Пиво Десять видів пива під час перевірки калорійності
Від старого до пшеничного: пиво в калорійності
У безалкогольному пиві найменше калорій. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Чи то ввечері після роботи, чи у вихідні, щоб відсвяткувати з друзями: пиво - один з найпопулярніших алкогольних напоїв. Згідно з опитуванням TNS Infratest, приблизно кожен четвертий німець іноді п'є пиво Pilsner, пшеницю тощо, а кожен десятий чоловік регулярно куштує ячмінний сік. Багато хто не знає, скільки калорій вони споживають. Але вони повинні, бо деякі сорти пива не роблять ласку вашій фігурі. Тут ви можете прочитати, чи ваш жир улюблений сорт товстіє: пиво в калорійності.
Детальніше про пиво
Правильне пиво для фігурних
Якщо ви хочете схуднути і не хочете обходитися без пива, слід використовувати безалкогольний ячмінний сік. 0,3-літрова склянка безалкогольного пшеничного пива містить лише близько 60 кілокалорій. A Pils без алкоголю також можливий: він містить 75 кілокалорій на 0,3 літра склянки. Для порівняння: алкогольні варіанти значно суттєвіші: 126 калорій на пілснера (0,3 літра) та 129 калорій на склянку пшеничного пива.
Пивний живіт походить від пива?
Незважаючи на свою калорійність, пиво зазвичай не відповідає за розвиток пивного живота. Це трапляється лише в тому випадку, якщо ви регулярно вживаєте багато ячмінного соку. Оскільки в порівнянні з іншими напоями, пиво є низькокалорійним напоєм: літр пива Pils містить трохи менше калорій, ніж така ж кількість яблучного соку, і значно менше енергії, ніж така ж кількість вина. Але будьте обережні: не слід ігнорувати апетитні ефекти хмелю, солоду та алкоголю. Ті, хто вживає пиво, частіше їдять жирну їжу і таким чином легше отримують пивний живіт.
Солод насичений мінералами та мікроелементами
Але пиво може також мати позитивний ефект: воно покращує щільність кісткової тканини і може навіть захистити від остеопорозу. Найкраще підходить пиво з високою часткою хмелю. Це підтверджує дослідження Каліфорнійського університету в Девісі. Але є і більше корисних компонентів: солод ячменю містить мінерали, мікроелементи, білки та майже всі вітаміни групи В, які забезпечують енергією шкіру, обмін речовин, нерви, імунну систему та кровотворення. Дріжджі, що містяться в пиві, також корисні для кишкової флори.
Занадто багато пива шкідливо для печінки
Незважаючи на позитивні наслідки, пиво містить алкоголь, тому його слід вживати лише в помірних кількостях. Чоловіки не повинні пити більше півлітра, жінки не більше 0,3 літра на день. Занадто багато пива може призвести до пошкодження печінки, інфарктів та інсультів. Це здорово лише в тому випадку, якщо його вживають в помірних кількостях.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.