Пиво корисне для вашого здоров’я! Top Health

пиво

"Якщо ви вип'єте трохи пива, у вас буде менше проблем зі здоров'ям і ви схуднете", згідно з іспанським дослідженням. Аналіз.

Їх пиво день для чоловіків і пиво для жінок, і ризики проблем зі здоров’ям зростають! У будь-якому випадку, це результат іспанського дослідження, яке показує, що вживання двох слабоалкогольних сортів пива (від 4,5% до 7%, іспанські градуси) на день, після чого середземноморська дієта та невеликі фізичні вправи зменшать ризик розвитку серцево-судинні захворювання, з діабет і навіть втрачати вагу завдяки спільній дії алкоголю та поліфенолів.

Під керівництвом Рамона Еструха, лікаря відділення внутрішньої медицини в лікарні Барселони, у дослідженні взяли участь 1249 добровольців старше 57 років.
Опублікований в іспанському щоденнику El Païs лікар, відповідальний за дослідження, пояснює: "він збільшує ЛПВЩ (хороший холестерин), бере участь у окисленні шкідливого холестерину, має протизапальну дію, покращує метаболізм глюкози і позитивно впливає на згортання крові".

Він продовжує: "якщо ваша дієта включає всі елементи, які мають бути збалансованими, з додаванням декількох невеликих кількостей пива, це правда, що дефіцит депресії, серцево-судинних проблем, остеоартрозу, остеопорозу та деяких видів раку менший. ", - аргументує лікар.

Якщо випадково ви задаєтеся питанням, чи однакові всі спирти, знайте, що лікар перевірив! Результат? Спирти, багаті поліфенолами, є більш "ефективними", ніж дистильовані білі спирти, такі як горілка або джин.

Звичайно, це дослідження слід розглядати з обережністю. Щоденне вживання алкоголю може викликати звикання і, отже, призвести доалкоголізм. Не кажучи вже про те, що передбачений дослідженням ефект пива для схуднення слід сприймати з огляду на минуле, оскільки 25-літровий лагер все ще має 130 ккал ...