П’ять найменш калорійних сирів, якими можна насолоджуватися, не почуваючись винними. Так зайняті дівчата
Ах, сир, ми любимо їсти його як аперитив, у раклеті, фондю, тартіфлетті, усіх стравах із запіканки або безпосередньо перед десертом. І це досить добре, бо, здається, це вживання сиру змушує вас жити довше .
Вам не потрібно говорити нам двічі! Але перед тим, як стрибнути на сирну дошку, знайдіть час, щоб прочитати.
Тому що залежно від сиру споживання калорій може переходити від простого до чотириразового! І коли ми жадібні і ми часто їмо сир (або під час кожного прийому їжі), це неминуче починає робити багато.
Щоб уникнути закінчення кількох небажаних кілограмів за кілька місяців і продовжуйте насолоджуватися їсти сир тому, не відчуваючи провини, ми перерахували 5 найменш калорійні сири.
Час від часу насолоджуйтесь Конте, Груєром чи Бурсеном (на 100 г цих сирів потрібно 400 калорій), а якщо ви хочете стежити за своєю фігурою, зробіть ставку на 5 низькокалорійні сири що слідують:
1. Канкоййота
Маючи лише 120 калорій на 100 г, він є одним із найменш калорійні сири. І хороша новина полягає в тому, що ми навіть можемо змінювати задоволення, бо є cancoillotte з часником, дрібною зеленню або білим вином.
2. Свіжий козячий сир
Смачний і такий смачний свіжа коза запрошує себе на тарілку, бо в ній лише 220 калорій на 100 г.
3. Хорс
У Шаурса менше 275 калорій на 100 г, тому це також є низькокалорійний сир хто може приєднатися до вашої топ-3.
4. Камамбер
Насолоджуйтесь гарним запеченим камамбером, в який вам просто потрібно занурити шматочки хліба, картоплі чи овочів для аперитиву або смачної їжі! Цей сир містить лише 280 калорій на 100 г, і тому він є вашим найкращим союзником для сирної їжі для гурманів. не надто важкий.
5. Золота гора
Мон-д'Ор, що плавиться, має 286 калорій на 100 г. Тож можна йти із закритими очима !
Звичайно, як часто кількість калорій залежить головним чином від споживаної кількості. Якщо вам сподобався інший сир, ніщо не заважає вам з’їсти невелику кількість.
Завжди буде краще, ніж поласувати канкоййотою, козячим сиром чи Шаурсом під приводом, що вони низькокалорійні сири.