П’яткова шпора Чи можливе зцілення без хірургічного втручання?
Це особливо погано вранці: п’ята і підошви ноги болять і горять при кроках, змушуючи вас ковтати. У міру того, як день прогресує, біль стихає. Типові симптоми п’яткової шпори. Хоча мається на увазі кістковий колосок, як правило, зовсім не викликає болю. Це теж результат лише набагато більшої проблеми: запалення підошовної фасції.
Сухожильна пластина, яка тягнеться від п’яти до плеснової кістки, гарантує, що підошва не зміщується під час ходьби. "У разі неправильного навантаження на основі можуть виникнути розриви мікроволокна", - пояснює Мірко Кун, ортопед та фахівець спортивної медицини з Гельзенкірхена.
Тіло відновлює прикріплення сухожилля вапном
Тіло зашпаровує тріщини вапном - створюється шпора. Часто це пов’язано з плоскою дугоподібною стопою, надмірною вагою або надмірним спортом.
Терапія: У гострих випадках допомагає все, що знімає запалення, наприклад, гелеві подушки, охолодження, захист, втирання больовими гелями або екстрактом живокосту, а також гомеопатичні засоби.
Виправлення: Надалі причину слід усунути. "Якщо статика неправильна, устілки, як правило, дуже важливі", - підкреслює Кун. Для цього робиться відбиток стопи. Ортопед-хірург радить постраждалим, які багато ходять, зробити подометрію. Аналізується процес розмотування і відповідно регулюються устілки.
Лікування: Крім того, має сенс зміцнити м’язи стопи і розтягнути сухожилля, дотримуючись вказівок фізіотерапевта. Загоєння запаленої підошовної фасції можна прискорити за допомогою ударно-хвильової терапії.