П’ятниця без м’яса 3 швидких салати, несмасна FoodStory

Салати - ідеальні страви, які можна їсти в літній сезон. Легкі, освіжаючі, м’ясні, низькокалорійні салати можуть бути ідеальним і корисним вибором для заміни їжі в цей період.

foodstory

Ось 3 пропозиції щодо м’ясних салатів, які ви можете швидко приготувати:

Освіжаючим і ситним салатом, ідеальним для цього періоду, є грецький салат.

інгредієнти: 4 великих помідора; огірок; червона цибуля; 75 г зелених оливок, чайна ложка материнки; 85 г сиру фета; столова ложка оливкової олії.

Спосіб приготування: Для приготування грецького салату вам потрібно помити помідори і нарізати їх кубиками. Потім почистіть огірок і наріжте його скибочками. Ви повинні порізати червону цибулю на жульєни, а сир фета на кубики. У миску додайте подрібнені інгредієнти, оливки та оливкову олію. Приправити сіллю і перцем.

Салат із селери та моркви

Швидкий і низькокалорійний рецепт - салат із селери та моркви.

інгредієнти: 2 коріння селери; 3 моркви; кріпова краватка; 50 г легкого майонезу; 50 мл лимонного соку; сіль; перець.

Спосіб приготування: Для приготування цього салату ви повинні помити і почистити моркву, а також коріння селери, а потім пропустити їх через терку. Дрібно наріжте петрушку. Покладіть всі інгредієнти в миску, додайте лимонний сік і майонез. Приправити сіллю і перцем.

Салат з листя салату та помідорів
Простий варіант, простий у приготуванні і доступний кожному - це салат.

інгредієнти: зелений салат; 2 помідори; червона цибуля; червоний болгарський перець; 75 г чорних оливок; 50 г сиру фета; 3 рідічі.

Спосіб приготування: Для приготування цього салату ви повинні помити та очистити всі овочі, а потім нарізати солодкий перець, помідори та редис кубиками, червону цибулю, жульєн та салат, фіделіту. Покладіть їх у миску, додайте сир фета, чорні оливки та приправте за смаком. Якщо хочете, можете також додати огірки.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.