Пюре з цвітної капусти з фаршем - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Цвітну капусту очистіть і наріжте на квіточки. Варити в підсоленій киплячій воді близько 10-12 хвилин до м’якості. Відливаючи. Поверніться в каструлю і додайте молоко та крем-крем. Пюреруйте за допомогою ручного блендера. Приправте за смаком сіллю, перцем і трохи мускатного горіха. Зберігайте в теплі при невеликій температурі.
Подрібніть цибулю. Наріжте цибулю-порей кільцями і вимийте. Цибулю-цибулю також вимити і подрібнити.
Розігрійте на сковороді оливкову олію і обсмажте в ній фарш до розсипчастості. Додати цибулю і коротко обсмажити. Розмішайте трохи порошку паприки і приправте сіллю і перцем. Покладіть цибулю-порей на сковороду, влийте бульйон і тушкуйте близько 5 хвилин. Перемішайте цибулю-лук і подавайте до пюре з цвітної капусти.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.