План дієти при високому рівні холестерину

E r l a u b t (їжа дозволена)

Безалкогольні напої: Яблучний сік, напої кола, грейпфрутовий сік, кава, мінеральний лимон, апельсиновий сік, чай

дієти

Алкогольні напої: світле пиво, коньяк, мус, червоне вино, шнапс, біле вино, вермут

Хліб та продукти Баха: Хлібці, хліб змішаний, порошок пудингу, житній хліб, булочки, хліб з непросіяного борошна, білий хліб, сухарі

Жири та олії: Гарбузова олія, маргарин (соняшникова), оливкова олія, соняшникова олія, кукурудзяна олія

Овочі: Брокколі, гриби, пекінська капуста, лисички, соління, фенхель, зелена квасоля (а. Д. Можна), огірок, салат з голови, салат з ендівії, цвітна капуста, морква, капуста, кольрабі, капустяна капуста, гарбуз, цибуля-порей, зерна кукурудзи a. d. Олово, баклажани, паприка, редька, редька, червоно-білокачанна капуста, буряк, квашена капуста, селера, спаржа, шпинат, білі гриби, помідори, томатний кетчуп, кабачки

Зернові продукти: Кукурудзяні пластівці, вівсяні пластівці, пшоно, лляне насіння, рис, цільнозерновий рис, макарони з цільної пшениці, пшенична манка, пшеничні висівки, пшеничне борошно

Бобові: Квасоля, горох, сочевиця, соя

Картопля: Смажена картопля, картопля, картопляне пюре, варена картопля

Молоко, яйця, молочні продукти: Пахта 1% жиру, йогурт 3,6% жиру, кефір, знежирений сир 10% F.I.T., знежирене молоко 0,5% жиру, плавлений сир 20% F.I.T., сир 25% F.I.T., незбиране молоко 3,6% жиру

Горіхи: Шкаралупа арахісу, фундука, мигдалю, солоних горіхів, волоських горіхів

Фрукти: Ананас (несолодкий), яблука, банани, груші, полуниця, інжир, сушені фініки, грейпфрут, чорниця, малина, вишня, ківі, мандарини, абрикоси, апельсини, персики, родзинки, кавун, виноград, сливи, сушені сливи

Кондитерські вироби: Темний шоколад, варення з діабетом, мед, какао-порошок, варення, нуга, цільномолочний шоколад, цукор, цукерки

Обережно (лише у невеликих кількостях)

Хліб та хлібобулочні вироби: Пісочне тісто, хліб з грем

Жири та олії: Молочний маргарин, заправка для салатів,

Риба: Оселедець, короп, сардини, тунець в олії

М'якоть: М'ясний фарш (половинка половини), гусак, баранина, оленина, курка без шкіри, телятина, жирна яловичина, нежирна яловичина, в'ялена шинка (копчена), шинка (варена), нежирна свинина, свиняча відбивна, індичка, індичка

Овочі: Оливки

Молоко, яйця, молочні продукти: Камамбер 45% F.i.T., Едам 45% F.i.T., Ементалер 45% F.i.T., Гауда 45% F.i.T., Пармезан, плавлений сир 45% F.i.T.

H a l t (уникайте їжі)

Жири та олії: Вершкове масло, майонез (80% жиру), сало

М'якоть: Кролик, субпродукти (солодощі, мозок), печінка (купюра, яловичина), олень, бекон

Зернові продукти: Локшина (яєчна паста)

Картопля: Картопляні чіпси, картопля фрі

Молоко, яйця, молочні продукти: Яйця, збиті вершки 30% жирності

Ковбаса: братвурст,

Час висвячення контактів

1210 Відень, Міттерхофергассе 14.02.11

Мій час висвячення:

Понеділок-середа: 13:00 - 17:00Вівторок, четвер: 7: 30 ранку - 11 ранкуП’ятниця: 10:00 - 13:00