План дієти Вікторії Бекхем та її повна програма тренувань
Дізнайтеся про план дієти Вікторії Бекхем та її графік тренувань, вправи, фітнес-процедури тощо !
19,6 тис Перегляди
Вікторія Бекхем має надзвичайне тіло і вона докладає всіх зусиль, щоб це підтримувати. Будь то біг три кілометри на день або відвідування тренажерного залу з тренером, вона ніколи не пропускає тренування. Також вона дотримується спеціальної дієти і не захоплюється їжею, яку хоче, коли перебуває у відпустці. У цій статті ми опишемо Дієта та програма тренувань Вікторії Бекхем, вправи, фітнес-процедури тощо !
Зміст сторінки
План дієти Вікторії Бекхем та її повна програма тренувань
Хоча багато її шанувальники вважають, що вона ідеальна, примадонна не відчуває себе такою. Вона зізнається, що не завжди почувається впевнено. Вона зосереджується на досягнутому і відчуває себе благословенною.
Крім тіла мрії, Вікторія Бекхем також має дивовижні ідеї про те, щоб бути собою, не прагнути до досконалості та модних дієт. Читайте далі, щоб дізнатися все про це !
План дієти Вікторії Бекхем
Дієтичний секрет для здорової шкіри
Співачка більшу частину часу намагається харчуватися здорово, і вона їсть продукти, корисні для її організму. Наприклад, вона намагається щодня їсти лосось, щоб зберегти шкіру здоровою та чистою.
Перш ніж прийняти цю дивовижну пораду, яку поділила її дерматолог, у неї була справді проблемна шкіра. Зараз її шкіра зажила.
Дієта під час канікул
Вікторія Бекхем намагається дотримуватися здорового способу життя, коли вона перебуває у відпустці Це було доведено нещодавно, коли вона відпочивала на Мальдівах. Повідомлялося, що вона телефонувала перед поїздкою на розкішний острів, щоб переконатися, що вони можуть забезпечити усі їжу, яку вона любить, як лосось, боби едамаме, листя салату, редьку до салату, атлантичну чорну тріску, а також жовтоперого тунця та фрукти.
Вона зробила це, бо не вважає, що канікули є приводом їсти і пити те, що ти хочеш.
Мода дієти думка
Колишня Spice Girl також вважає, що такі дієтичні дієти, як ті, що пов’язані із залежністю від зелених соків, просто дурні, і що людина, особливо молоді дівчата, не повинна їхати поруч з ними.
Будь собою
Мама чотирьох дітей також не цурається того, щоб виглядати ідеально для папараці. Вона каже, що її мета в житті - розважитися з родиною і не виглядати весь час добре. Якщо вона надто зосередилася на красі кожної фотографії, її діти не будуть такими щасливими, як вони, і вона більше не буде одруженою. Тож, чому ми можемо навчитися тут, - бути собою і не надто підкреслювати те, що люди думають.
Комплексна навчальна програма Вікторії Бекхем
Поточна програма тренувань дружини Девіда Бекхема включає:
- Три кілометрові пробіжки щодня
- Одна година тренувань із особистим тренером.
Вона також є шанувальником SoulCycle, культових студій та Bootcamp Barry's, тому що її часто помічають там разом з Девідом.
Одержимість бігом
Вікторія не вперше зізнається, що є бігункою. Раніше вона багато бігала, коли мала на меті схуднути дитину. Вона бігала шість днів на тиждень і зізнається, що нав’язлива.
Дорогі тренування
Раніше модельєр зізнався, що його тренували дві тренери Трейсі Андерсон по дві години на день. Тренування включали вправи на серцево-судинну систему, такі як ходьба в гору, а потім тренування з тренером для рук і ніг.
Оскільки вартість тренерів Трейсі Андерсон становить 195 доларів на годину, вона витрачалася 5395 доларів щомісяця, щоб підтримувати форму. На додаток до дорогих тренувань, краса також проявлялася в процедурах по догляду за обличчям та спа-процедурах. Її нестандартний масаж у спа-центрі Bulgari коштує 200 доларів, тоді як 633 долари за сеанс витрачається на процедури для обличчя.