План паспорта Еткінса для; інфаркт
Все в назві.
Ця дієта, яка з’явилася близько 30 років тому, вбила сотні людей !
Дуже жирний, занадто неврівноважений, і після зупинки ми приймаємо потрійне, і ми псуємо своє серце та артерії.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Чи можете ви перевірити свої джерела.
Тут @
Якщо люди мертві
полягає в тому, що вони зробили жахливі ексцеси, але це не має нічого спільного з Аткінсом. Я можу запевнити вас, що, провівши це деякий час, мої аналізи ніколи не були настільки хорошими.
Більше того, мій лікар мені це рекомендував через мою гіпоглікемію.
Не можу знайти вашу відповідь ?
А-а-а-а-а, що ти можеш сказати дурниці!
Ви усвідомлюєте свою дурість?
Цитую вас:
"з’явився 30 років тому і вбив сотні людей".
Відповідь:
Ну, якщо цей режим, який існує більше 30 років, вбив лише сотню людей, це не небезпечний режим, оскільки для цього низького рівня смертності причина цієї смерті не повинна бути особливо обумовлена цією дієтою. Якщо ви думали трохи більше під час нормального харчування, вам слід було збільшити кількість людей, які померли більше 30 років. Що ж, якщо ви хочете подолати ваші чутки проти Аткінса, вам доведеться завищити цифри
Особисто я бачив у своєму оточенні жінок, які йшли за ним, товсті та розкладені, вони переходили до канонів краси, і все ж їм уже не 20 років. І я б навіть сказав, що вони затьмарюють 20 років через матір, яку вони віддають за сестру.
це мене надто сміє з вальдшнепа, який публікує новини, навіть не замислюючись над тим, що вони говорять. Оскільки мене це занадто смішить, вальдшнеп, який прочитав половину новин і який дозволив собі підносити спотворені та сформовані новини до свого соусу, щоб дезінформувати інших.
Зауважте, це не такий кумедний вальдшнеп. Вони підривають правду. Я навіть скажу, що вони небезпечні своєю мовою шкідливих чуток фанатиків
Мадлін ти маєш рацію.
На відміну від інших, я повністю з вами згоден!
І, мої джерела впевнені, оскільки мій друг у США робить усе, щоб тисячі безвідповідальних жінок перестали псувати своє здоров’я, дотримуючись дієти, забороненої кілька років тому, яку знову ввели в моду. жменька голлівудських зірок.
Звичайно, така дієта небезпечна.
Це суперечить усім правилам дієти та віддає перевагу жирній та солоній їжі, такі як м'ясо, холодне м'ясо тощо.
Ось уривок із статті, опублікованої в США кілька місяців тому в медичному журналі, спрямованої на попередження людей про ризики такої дієти.
Кінець правління для дієти Аткінса
Це звучало занадто добре, щоб бути правдою: необмежена кількість яєць бекону щодня і все одно дозволяє схуднути. Мільйони європейців пробували дієту Аткінса, і повідомлялося про приклади різкої втрати ваги, але побоювання щодо харчового балансу та погані довгострокові результати можуть означати кінець дієти Аткінса.
У явне протиріччя з усіма офіційними рекомендаціями щодо здорового харчування дієта Аткінса виступає за те, щоб не обмежувати споживання жирів, таких як масло, і споживати м'ясо, рибу, яйця та молочні продукти за бажанням. Однак на столі є тінь: споживання вуглеводів, солодкого (цукру) та соленого (крохмалю) суворо обмежено. Ця дієта дозволяє приймати лише невелику кількість овочів і особливо фруктів, які можуть містити значну частку крохмалю та цукру. Як би дивно це не звучало, за допомогою цієї дієти можна схуднути. То як це працює ?
Спочатку втрачена вага - це вода, а не жир.
Перш за все, при дієті, що забезпечує мало вуглеводів, організм починає використовувати свої запаси, які називаються глікогеном. Глікоген зв’язується з водою, і ця вода видаляється при використанні глікогену. Це означає, що різка втрата ваги, яка відбувається на початку дієти з низьким вмістом вуглеводів, в основному пов’язана з втратою води, а не жиру.
Пригнічення апетиту
Коли запаси глікогену вичерпуються, організм починає використовувати жир і м’язи для отримання енергії. Коли він використовує жир за відсутності вуглеводів, організм виробляє речовини, звані кетонами, які зазвичай виводяться з сечею. Якщо їх рівень дуже високий, кетони можуть починати накопичуватися в крові, і їх запах, схожий на лак для нігтів, стає помітним при диханні. Цей стан кетонів може спричинити нудоту та втому, але люди схильні терпіти це, оскільки це явище вказує на те, що виконується вимога щодо низького споживання вуглеводів. Кетони разом з великою кількістю білка допомагають придушити апетит, тим самим зменшуючи кількість з'їденої їжі. Хоча їм дозволено їсти скільки завгодно, ті, хто дотримується цієї дієти, насправді вживають менше калорій, оскільки не голодні.
Складно дотримуватися дієти
Дієта Аткінса не відповідає рекомендаціям щодо здорового харчування і сприяє їжі з низьким вмістом вуглеводів. Відсутність вибору часто є причиною того, чому люди їдять менше, але це також є основною причиною відмови. Заборонені продукти нудьгують, що ускладнює дотримання дієти. Протягом перших шести місяців дієта типу Аткінса може схуднути швидше, ніж традиційна дієта з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю, але нещодавно було показано, що після 12 місяців різниці в швидкості немає. Успіху 2, 3 Здається, що багато різних типів дієт можуть досягти порівнянної тривалої втрати ваги, основною умовою успішної дієти є дотримання 4.
Неправильний вибір
Дієта Аткінса - поганий вибір з ряду причин. Перш за все, дієта Аткінса, як правило, містить багато жирів, особливо насичених жирів, і ризики цієї дієти для здоров’я серця поки не відомі. Крім того, нирки більше використовуються для переробки та усунення білкових відходів, присутніх у дуже великих кількостях. Ця дієта також є незбалансованою з поживної точки зору. Виняток продуктів, багатих вуглеводами, включаючи зернові, фрукти та овочі, означає, що вітаміни, мінерали та клітковина, що містяться в рослинах, а також деякі речовини, такі як флавоноїди, каротиноїди та інші антиоксиданти, також не мають браку. Ми повинні споживати більше, а не менше цих продуктів, які допомагають захистити нас від певних захворювань, таких як рак та хвороби серця.
Покинута громадськістю
Спочатку приваблива, дієта Аткінса, здається, через деякий час стає нудною і не дозволяє досягти більшої довгострокової втрати ваги, ніж інші дієтичні програми. Проводиться чи планується кілька наукових досліджень для вивчення довгострокових наслідків такої дієти для здоров’я, але тим часом її популярність може вже знизитися. Громадськість рухається далі, а продажі дієтичних продуктів і книг Аткінса знижуються. Якою буде наступна захопленість дієтою ?