План тренувань Денніса Арнольда та План харчування - ShapeYOU

Факти про Денніса Арнольда

НАРОДЖЕНИЙ

23 травня 1991 р. У Равенсбурзі

Розмір

ВАГА

У міжсезоння: 107 кг

СОЦІАЛЬНИЙ ПРОФІЛЬ

Денніс Арнольд Тренінг

ДІЯЛЬНІСТЬ ДО ДОПОМОГИ СПОРТУ

Зараз я навчаюсь у Німецькому університеті профілактики та управління здоров’ям. Мій цільовий ступінь - бакалавр з фітнес-економіки. Одним із моїх захоплень, яке можна ідеально поєднати зі спортом, є моє захоплення кулінарією - звичайно, я кладу на стіл лише те, що робить мене великим і сильним.

ЩО ВИ ВЗЯЛИ В БУДІВНИЦТВІ?

Після довгої гри в футбол у молодості я почав фітнес-тренування в 2008 році. Мій ентузіазм до тренувань підтримувався відеороликами з бодібілдингу, які я дивився в Інтернеті - моя жага до знань про бодібілдинг зростала. З часом я дізнався багато нового про фізичні вправи, дієту та добавки.

Потім я цілеспрямовано відкоригував свій раціон і тренування, мені вдалося порівняно швидко досягти хороших результатів - що, звичайно, стало для мене мотивацією. За час перебування на державній службі я справді напав з точки зору підготовки та підготувався до свого першого змагання в 2011 році.

ЯК ВИ ВЕЛИКИЙ СПОРТИВНИЙ УСПІХ?

Моя кар’єра на сцені розпочалася в 2011 році. Моя загальна перемога на чемпіонаті Німеччини 2012 року (юніори) та друге місце на чемпіонаті Європи в категорії юніорів, безумовно, були моїми найбільшими успіхами досі ... але я ще не закінчив, ви можете бути впевнені в цьому.

Харчування Денніса Арнольда

ПОДОБАЙТЕ СВОЇЙ їжі, як?

Мої найпоширеніші продукти:

1. Яловичина
2. курка
3. Білкові млинці

Денніс Арнольд

ЯКІ СУППИ ВИ БЕРЕТЕ ЩОДЕННО?

Денніс Арнольд мотивація

ЩО ВАС МОТИВУЄ?

Моя найбільша мотивація - це просто розваги фізичними вправами. Насос - відчуття поколювання в м’язах після успішного сету, зробило моє задоволення цим видом спорту таким чудовим.

---