ПЛАН Здоров’я на двох
Сексуальність
Секс та їжа ... Особливий зв’язок, відомий тисячоліттями. Коли настає момент підкорити свою другу половинку, немає нічого подібного до кулінарних насолод. На щастя, перелік продуктів із передбачуваними чеснотами афродизіаку довгий і різноманітний, і тут є щось на всі сезони: від перцю чилі до устриць, включаючи полуницю та омарів чи мідій, не кажучи вже про щіпку мускатного горіха, імбиру, женьшеню чи шафрану. Словом, не складе труднощів приготувати ідеальну вечерю на вечір вдома. Можливо, ви можете пам’ятати деякі популярні традиції.
Але чи справді це спрацює? Наука не зовсім погоджується. Насправді більшість проведених тестів, схоже, не підтверджують наявність біологічної дії продуктів харчування, яка б виправдала збільшення бажання. Однак, незважаючи на те, що їжа не впливає на організм, вона може впливати на розум. Саме так думають багато психологів - можливо, це сила навіювання або, більш науково, ефект плацебо. Можливо, це також асоціації з минулими епізодами (перше побачення?) Або характеристиками продуктів, такими як їх форма, текстура чи температура.
У будь-якому випадку, головне, що їжа викликає бажані думки і гра виграна. Король афродизіаків, шоколад заслуговує на окрему згадку, і не випадково ми досі про нього не говорили. Дослідження в цій галузі суперечать одне одному вже близько тридцяти років: де деякі з них, здається, показують, що вживання шоколаду не впливає на бажання, інші вважають, що речовини, що містяться в какао (такі як фенілетиламін, флавоноїди або серотонін), можуть стимулювати статеву активність та функції статевих органів кожної статі. Якісна дієта та, загалом, здоровий спосіб життя також відіграють важливу роль у фертильності.
Експерти нагадують нам, наприклад, що вітамін С та інші антиоксиданти в продуктах допомагають запобігати дефектам сперми та покращують рухливість сперми, тоді як цинк та фолієва кислота запобігають скупченню та підвищують життєвий тонус. Що стосується алкоголю, то навпаки, він може знизити рівень тестостерону та збільшити кількість низької насінної рідини. Тож не соромтеся скуштувати устриць, апельсинів, грейпфрутів, брокколі, квасолі, помідорів та сухофруктів: bon appétit !