Планування до зачаття, коли починати, що робити і чому це важливо IVI Франція
30 вересня 2019 р
Планування вагітності, мова йде про складання плану дій, щоб поставити ваші шанси завагітніти і мати здорову дитину на боці. Прийняття здорового способу життя, сприяння збалансованому харчуванню, підтримка фізичної форми та психічного тонусу та контроль за станом здоров’я - ось деякі кроки цього процесу. Чи планується вагітність природним шляхом, чи планується завдяки методи допоміжного відтворення, Підготовка землі вище за течією є важливою для підвищення ваших шансів на успіх. Планування до зачаття: коли починати? Що робити і чому це важливо? Ми даємо вам кілька порад щодо знати все до вагітності.
Прийняти здоровий спосіб життя
Як можна швидше припинити куріння та алкоголь. Дійсно, ці дві речовини визнані за їх шкідливий вплив на якість сперматозоїдів та яйцеклітин, тим самим зменшуючи шанси на завагітніти. Максимально уникайте задимлених місць. Пасивне куріння також становить ризик для вашого здоров'я. Хороша новина полягає в тому, що, виключаючи тютюн і алкоголь зі свого повсякденного життя, їх шкідливий вплив постійно стирається через відносно короткий період.
Рекомендується здорове та збалансоване харчування: фрукти, овочі та білки в розумних кількостях. Скористайтеся цим періодом перед зачаттям, щоб зменшити споживання чаю та кави, не кажучи вже про газовані напої, що містять стимулятори та мають високий вміст кислоти.
Щодня для зняття головного болю, полегшення симптомів застуди або лікування розладу кишечника занадто рекомендується уникати самолікування. Ліки, включаючи гомеопатію та ліки для комфорту, можуть мати вплив на родючість і вагітність. Найкраще поговорити зі своїм лікарем.
Підтримуйте фізичну форму, займаючись спортом. На відміну від ніжних видів спорту, які вам будуть рекомендувати під час вагітності, усі види спорту, навіть інтенсивні, є можливими варіантами.
Зверніть увагу на свою вагу: ожиріння або надмірна худорлявість можуть погіршують родючість у жінок, викликаючи шкідливий вплив на овуляцію. Пізніше вони можуть спричинити затримку внутрішньоутробного розвитку. Щоб обмежити ризики, розрахуйте свій індекс маси тіла. Правильний ІМТ становить від 19 до 25.
Остерігайтеся ендокринних руйнівників
Здатний втручатися в гормональна система В організмі певні хімічні речовини впливають як на жінок, так і на чоловіків. Вбудовані у виробництво повсякденних споживчих товарів, ці гормонодеструктори знаходяться, зокрема, в косметиці, такі як лак для нігтів, тональний крем для обличчя, дезодорант, зубна паста, шампунь тощо. Вони також присутні в деяких пестицидах, інсектицидах, дезодорантах, побутових товарах, тощо.
Нібито відповідальний за деяких жіноче безпліддя (ендометріоз, кісти яєчників тощо), ендокринні руйнівники також підозрюються в тому, що вони є причиною падіння рівня тестостерону у чоловіків, а також виснаження сперматозоїдів та зниження їх якості. Деякі з них також є тератогенними та викликають вади розвитку плода.
Тому парабени, фталати, триклозан та інші солі алюмінію є одними з речовин, які слід виключати з повсякденного життя при прийнятті рішення про зачаття. Натомість віддайте перевагу екологічним засобам для чищення (миючі засоби, дезодоранти, інсектициди). На своїх тарілках віддайте перевагу органічній їжі.
Передконцептуальна консультація, щоб максимізувати ваші шанси завагітніти
Щоб максимізувати свої шанси на безпечну вагітність, візит до лікаря є гарною ідеєю. A доконцептуальна консультація допомагає виявити та запобігти потенційним ризикам для здоров’я, в більшості випадків. Визначення резус-коефіцієнта крові, виявлення деяких захворювань, таких як СНІД чи ВІЛ, сифіліс, а також гепатит В та С є одними з основних моментів цієї передконцептуальної оцінки. Якщо ви не щеплені і вам потрібно зробити щеплення, пам’ятайте, що деякі вакцини потрібно щеплювати ще довго після вагітності. Це стосується вакцини проти краснухи (принаймні за 1 місяць до вагітності).
Перевірка родючості для планування зачаття
A доконцептуальна консультація також може стати можливістю зробити підсумок своєї родючості. Чи зустрінешся ти труднощі в бути вагітною (після 12 місяців невдалих випробувань, зменшених до 6 місяців для зрілих пацієнтів) або того, чи хочете ви отримати вагітність без партнера-чоловіка, ваш лікар IVI призначить вам медичні обстеження для перевірки фертильності. Попереднє співбесіда розгляне вік пацієнтів, їх історію хвороби та хірургічну діяльність, їх сексуальність, спосіб життя та потенційне існування хронічних захворювань.
Згодом клінічне обстеження дозволяє провести гінекологічний огляд, що включає гормональне дозування, огляд слизу шийки матки, каріотип та, залежно від випадку, УЗД області статевих органів, гістеросальпінгографію або навіть лапароскопію . Для чоловіків основним обстеженням є спермограма, доповнена при необхідності селекційно-міграційним тестом, a аналіз насіннєвої біохімії, гормональний аналіз, ультразвукове дослідження статевих шляхів або навіть каріотип.
Залежно від діагнозу, ваш фахівець може направити вас до іншого методи допоміжного відтворення (допоміжне відтворення). З запліднення in vitro з донорством сперми або донорством яйцеклітини до методів збереження родючості (щоб подолати пастки біологічного годинника), завдяки методу ROPA, присвяченому парам гомосексуальних жінок, існує безліч протоколів, які можуть допомогти вам здійснити свій батьківський проект.
Хочете дізнатись більше про методи збереження родючості або як це робити Техніка ROPA ? Хочете отримати більше інформації про протоколи, впроваджені в клініках ІВС? Не соромтеся звертатися до нас за номером 08 00 941 042 (безкоштовний номер із Франції) або +34 960 451 185. Наш персонал відповість на ваші запитання. Ви також можете запросити зустріч, заповнивши нашу спеціальну форму. Наші клініки в Аліканте, Барселоні, Більбао, Ібіці, Мадриді, Малазі, Майорці, Сан-Себастьяні, Севільї та Валенсії раді вітати Вас французькою мовою.