Пластівці; овесний пудинг - кухня вашої матері
На десерт або на сніданок він ідеально підходить для заповнення білка та клітковини !
Інгредієнти та кількості
80г вівсяних пластівців
250 мл молока (тваринного або рослинного)
1 яблуко
50г коричневого цукру
1 стручок ванілі
Від 1 до 2 € на людину
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 ° C (Th.6).
2-й крок
У каструлі розігрійте молоко з цукром і попередньо засіяний стручок ванілі.
Крок 3
Додайте вівсянку і варіть кілька хвилин, поки молоко повністю не випарується.
Зніміть з вогню і зніміть боби ванілі.
Крок 4
Виріжте кілька скибочок яблука для прикраси, почистіть і натріть решту.
Крок 5
Додати терте яблуко до вівсянки.
Крок 6
Розділіть препарат на рамекін і готуйте в бейні-марі 20 хвилин.
Крок 7
Зачекайте кілька хвилин, перш ніж розклеювати та подавати.