Пластівці з писом або вівсяні пластівці Порівняння

Пластівці із спельтами часто називають здоровою альтернативою вівсяним пластівцям. Ви можете знайти детальну інформацію про два типи пластівців у цій практичній підказці.

порівняння

Голі цифри: пластівці із писом проти вівсяних пластівців

На кожній упаковці продуктів є таблиця з інгредієнтами в 100 грамах продукту. Порівняння пластівців вівса та спельти показує наступне.

  • Порівнюється продукція органічного бренду Alnatura.
  • Пластівці із спельта мають трохи більше калорій (353 ккал), ніж вівсяні пластівці (349 ккал).
  • У пластівцях із спельти більше білка (14,2 г), ніж у вівсяних пластівцях (10,7 г).
  • У пластівцях із спельти більше вуглеводів (64 г), ніж у вівсяних пластівцях (55,7 г).
  • У пластівцях із спельти менше жиру (2,6 г), ніж у вівсяних пластівцях (7,1 г).

Пластівці із спельти як здорова альтернатива вівсяним пластівцям

Пластівці із спельтами часто продають як здорову альтернативу вівсяним пластівцям з наступних причин.