Пляжна фігура сніданок коктейль від -Бебі

  • коктейль

інгредієнти

  • 150 г замороженої чорниці
  • 30 г цілого мигдалю
  • 1 банан
  • 1 ст. Л. Насіння льону
  • 50 г ніжних вівсяних пластівців
  • 250 г нежирного кварку
  • 200 г цільного молока
  • 300 г мінеральної води

легко

підготовка

Покладіть заморожені ягоди, мигдаль та банан на швидкість 8 секунд і 10 секунд.

Відсуньте лопаткою вниз.

Додайте решту інгредієнтів і знову встановіть рівень 8 на 10 секунд.

Наповни шейк у питну чашку і насолоджуйся.

Вам потрібні інструменти

шпатель
Мірний стакан TM5/TM6

Шейк можна робити з усіма замороженими фруктами. Полуниця, малина тощо. Нам найбільше подобається чорниця.

Шейк готуємо ввечері і ставимо на ніч у холодильник. Вранці коротко струсіть його в чашці, і ви можете пити. (Однак смак найкращий у свіжому вигляді).

Якщо в ньому все-таки є кілька шматочків банана або кварку, це не має значення, все-таки це сніданок

Робить 2 порції, отже, для 2 осіб.

П’яний на сніданок напоїть вас до обіду.

Струс надходить з веб-сайту www.zurstrandfigur.com

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.