Плоди, які допомагають спалювати жир на животі та захищають серце - Андреа Райку
Багата вітамінами А, В1, С, органічними кислотами, солями заліза, кальцієм, фосфором, хлором, сіркою, магнієм, калієм та мікроелементами, такими як цинк, мідь, марганець або кобальт, вишня має виняткову очищувальну, ремінералізуючу, енергетичну, протиревматичну та проносні.
Крім того, ці солодкі фрукти рекомендуються при таких харчових захворюваннях, як ожиріння, артрит, жовчнокам’яна хвороба, хвороби нирок або коліт ферментації. У всіх цих випадках бажано споживати близько кілограма свіжої вишні щодня протягом усього сезону.
Вишня, надзвичайно багата вітамінами та мінералами. Зменшення жирової тканини навколо талії на 54%
Щоденне вживання вишні зміцнює, врівноважує і ремінералізує організм, сприяє травленню, а дослідники з Мічиганського університету виявили, що люди, які приймали ліки на основі вишні, змогли зменшити жирову тканину навколо талії на 54%. Вишні нормалізують кишковий транзит, запобігають старінню, сприяють потовиділенню та знімають гарячкові стани.
Оскільки вони містять до 90% води і лише 57 калорій на 100 грам, вишня ідеально підходить для дієти. Дієтологи рекомендують їх лікувати один день на тиждень (вони можуть споживати до трьох кілограмів на день), або щодня (кількість визначатиметься відповідно до інших споживаних у цей день продуктів).
З цих чудових фруктів корисна не тільки м’якоть, але і хвости. Вони містять солі калію, сапоніни, флавоноїди, дубильні речовини, фітонциди. Тому чай є протизапальним і сечогінним засобом, виводячи зайву рідину з організму. Препарат рекомендується застосовувати при інфекціях сечовивідних шляхів (цистит, шкіра) та сечокам’яній хворобі, а також для боротьби з ожирінням. Настій готують, киплячи чайну ложку вишневих хвостів у 300 мл води протягом трьох хвилин. Випивайте дві-три чашки несолодкого чаю на день.
Це захищає вас від серцевих захворювань та інсульту
Жменя вишень, що їдять щодня протягом сезону, має сильну протизапальну дію. Дослідники з Каліфорнійського університету показали, що якщо вживати 500 г вишні щодня протягом 28 днів, рівень запалення в організмі знижується приблизно на 25%.