Плодючість 101 - Плодючість

  1. AT
  2. B
  3. VS
  4. D
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. H
  9. Я
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Питання
  18. Р.
  19. S
  20. Т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. X
  25. Y
  26. Z

Репродуктивний процес може бути складним. Тому важливо розуміти роль різних явищ у цьому процесі. Дізнайтеся як про чоловічу, так і про жіночу репродуктивну систему, чому правильно вибрати час і як вік може вплинути на вашу фертильність.

ОСНОВИ Плодючості

Фертильність є складним біологічним явищем - як для чоловіків, так і для жінок. Щоб пара зачала, репродуктивна система кожного з партнерів повинна функціонувати належним чином.

Можливо, минув якийсь час з вашого останнього уроку біології, тому пробіжка пам’яті на кількох основних принципах не повинна бути зайвою. Щоб допомогти вам, ми швидко розглянемо основи жіночої біології та чоловічої біології.

Жіноча біологія

Жінка народжується з усіма яйцями, які вона дасть у своєму житті.
Тоді її яєчники містять понад 1 000 000 яйцеклітин. На час її статевого дозрівання у неї залишиться близько 300 000. З них лише близько 300 дозріють і звільняться протягом репродуктивних років.

Всі її яйця зберігаються в яєчниках. Гормони, які їй потрібні для менструації та завагітніння, виробляються її гіпоталамусом, гіпофізом та яєчниками.

гормон який

Рисунок 1: Анатомія жіночої репродуктивної системи

Цикл відіграє вирішальну роль.
Щомісячний менструальний цикл жінки контролює її здатність завагітніти. Цикл починається в перший день її менструації і зазвичай триває 28 днів. 1-й день - це не день кров’янистих виділень, а день, коли кровотеча є регулярною.

Потім овуляція ділить цикл на 2 фази.

Фолікулярна фаза: дні з 1 по 14
Протягом перших 13 днів типового жіночого менструального циклу гіпофіз виділяє гормон, який називається фолікулостимулюючий гормон (FSH), який стимулює розвиток мішка (a фолікул) наповнений рідиною і присутній в одному з яєчників. Потім цей фолікул виробляє одну зрілу яйцеклітину. Протягом цього часу фолікул виділяє естроген, який готує цервікальний слиз, що утримується біля входу в матку, для прийому сперми.ендометрій (слизова оболонка матки) також починає потовщуватися під час цієї фази.

Швидкий підйом Росії лютеїнізуючий гормон (LH), який також виробляється гіпофізом, сприяє завершальній стадії дозрівання яйцеклітини та ініціює овуляцію приблизно на 14 день. Потім яйцеклітина, або яйцеклітина, виганяється з одного з яєчників і починає свій спуск по матковій трубі. Коли пара займається сексом, сперма намагається проплисти повз цервікальний слиз до маткових труб, де вони можуть запліднювати яйцеклітину. Найкращі дні для зачаття передують овуляції та негайно за нею, зазвичай це період з 11 по 17 день.

Лютеїнова фаза: 15-28 днів
Після овуляції спостерігається збільшення концентрації гормонів прогестерону та естрогену, які підтримуютьендометрій (слизової оболонки матки) в стані, що дозволяє їй отримати запліднену яйцеклітину. Якщо яйцеклітина запліднена, ембріон рухається по матковій трубі та імплантує в ендометрії приблизно на 20 день циклу. Потім він переросте в плід. Якщо яйцеклітина не запліднена, вона все ще продовжує опускатися в матку, але матка не отримує гормонального повідомлення про те, що запліднення відбулося. Без цього гормонального повідомлення матка закінчує підготовку до вагітності, вона скидає слизову оболонку ендометрія разом із накопиченими запасами крові та поживних речовин. Це знайоме явище відоме під низкою різних назв: менструація, менструальні виділення, місячні та ін.

Лютеїнова фаза зазвичай триває 14 днів. Важливо розуміти, що деякі жінки не мають 28-денних циклів. Тому точна кількість днів фолікулярної та лютеїнової фаз може бути різною. Для отримання додаткової інформації зверніться до свого медичного працівника.

Суттєва роль гормонів
Якщо це здається вам складним, це тому, що це складне явище. Кожна стадія циклу контролюється гормонами, які зазвичай потрібно виробляти в потрібних кількостях і в потрібний час, щоб жінка завагітніла. Основними гормонами, які впливають на цей цикл, є фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), лютеїнізуючий гормон (ЛГ), прогестерон та естроген. Будь-яке переривання може перешкоджати можливості подружжя завагітніти. Багато факторів можуть зіграти свою роль у зниженні народжуваності, такі як вік та певний вибір способу життя .

Рисунок 2: Менструальний цикл і роль гормонів

Рисунок 3: Розвиток та імплантація ембріонів

Чоловіча біологія

Важливість сперми
Для чоловіків важливою частиною фертильності є створення зрілої нормальної сперми.

Виробництво сперми - це багатоетапний процес. Він починається в яєчках і продовжується впридатки яєчка де зберігаються та живляться сперми. Потім вони подорожують до різний канал потім розміщуються в насіннєві бульбашки.

Рисунок 4: Анатомія чоловічої репродуктивної системи

Коли чоловік еякулює, сперма поєднується з рідиною, створюючи сперму. Якщо сперматозоїди здорові і здатні пробиратися через шийку матки та матку до маткових труб, один із них матиме можливість запліднювати яйцеклітину.

Чоловік продовжуватиме виробляти сперму в будь-якому віці. Однак досягнення віку може негативно вплинути на фертильність чоловіків. Дізнайтеся більше про вплив віку на фертильність.

Суттєва роль гормонів
Репродуктивна система чоловіка залежить від гормонів, які стимулюють і регулюють вироблення сперми. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що багато гормонів, які контролюють репродуктивний цикл жінки, також контролюють чоловічу репродуктивну систему, зокрема:

  • фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), який стимулює вироблення сперми;
  • лютеїнізуючий гормон (ЛГ), який стимулює вироблення тестостерону.

Тестостерон відіграє життєво важливу роль у здоров’ї, добробуті та статевому функціонуванні чоловіків та жінок. Наприклад, тестостерон може покращити лібідо (статевий потяг), підвищити рівень енергії та захистити від остеопорозу.

Відповідність часів
Розвиток сперми - складний процес. Щоб виробляти здорову сперму, організм повинен виробляти гормони в потрібний час і в достатній кількості. Будь-яке відхилення в процесі цього процесу може ускладнити зачаття. Крім того, збільшення віку та певний вибір способу життя також можуть вплинути на вироблення сперми. Наприклад, встановлено, що куріння та надмірне вживання алкоголю заважають фертильності чоловіка.

І, до речі.

У парі чоловік, як і жінка, може бути причиною безпліддя. Його причина пояснюється чоловічими факторами приблизно в 1/3 випадків, жіночими факторами в 1/3 випадків, а в решті безпліддя спричинене поєднанням проблем, що стосуються кожного партнера, або його походження невідомо.

Якщо вас турбують проблеми безпліддя, можливо, ви захочете звернутися до медичного працівника або записатися на прийом до клініки для фертильності. .

Довідково: Рядок з питань родючості

ВИБІР ПРАВИЛЬНОГО ЧАСУ ДЛЯ ЗДОРУВАННЯ ВІДНОСИН

Що стосується запліднення, майже все залежить від термінів. Майже всім відомо, що жінка може зачати лише короткий час на місяць. Усе питання в тому, коли і як довго?

Вибір правильного часу для сексу

Фахівці з питань фертильності зазвичай рекомендують займатися сексом принаймні кожні 2 дні, безпосередньо до і після овуляції.

Під час овуляції зріла яйцеклітина в яєчнику звільняється і осідає в одній з маткових труб. Після овуляції це яйцеклітина буде жити лише близько 24 годин. Однак сперма може жити від 48 до 72 годин у жіночих репродуктивних шляхах.

Якщо припустити, що жіночий цикл становить 28 днів, а овуляція відбувається приблизно на 14-й день, 11 та 17 її циклу є найбільш придатними для запліднення. Але перед тим, як застосовувати ці математичні міркування, пам’ятайте, що не у всіх жінок 28-денний цикл. Ви будете тримати ключ до строку статевого акту, коли будете знати тривалість циклу, адже тоді ви зможете оцінити час овуляції. Важливо також розуміти, що це «вікно народжуваності» може бути вкрай непередбачуваним, навіть якщо менструальний цикл зазвичай регулярний.

Як передбачити овуляцію

Точне вгадування дня овуляції представляє певний виклик.

Діаграма менструального циклу

Проектування діаграми менструального циклу на календарі - це найпростіший, хоча і менш точний спосіб зробити цей прогноз. Пам’ятайте, що ваш цикл починається з 1-го дня менструації. Це день, коли ви спостерігаєте регулярні виділення (і не лише кров’янисті виділення). Поглибте свої природні знання щомісячного циклу або скористайтеся нашим простим у використанні калькулятором дати овуляції.

Щоб краще зрозуміти, скільки тривають ваші цикли, слідкуйте за періодами. Коли ви знаєте звичайну тривалість свого циклу, визначте день овуляції, віднявши 14 днів з дати, яка повинна означати кінець цього циклу.

Крива базальної температури (ТБ)

Ви також можете використовувати метод, який використовує криву туберкульозу. . Щоб виміряти туберкульоз, жінка просто вимірює температуру щоранку, коли прокидається, і записує її в календар. Ваш туберкульоз повинен зрости приблизно на ½ градуса через 2 дні після швидкого підвищення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ), що вказує на те, що відбулася овуляція. Фізичне звільненняяйцеклітина (яйце), ймовірно, відбувається протягом доби до першого підвищення температури.

Ось приклад нормальних та ненормальних кривих туберкульозу:

Діаграма кривої нормальної базальної температури (ТБ)

Діаграма кривої аномальної базальної температури (ТБ)

Якщо ви регулярно приймаєте туберкульоз і виявляєте, що ваш малюнок більше схожий на ненормальну криву БТ, ніж на звичайну криву БТ, це може бути ознакою того, що рівень ваших гормонів незвичний або що ваш овуляційний цикл демонструє проблему. Можливо, ви захочете відвідати свого лікаря або спеціаліста з фертильності. Знайдіть поруч клініку для народжуваності.

Набір для прогнозування овуляції

Ви також можете придбати набір для прогнозування овуляції у свого звичайного фармацевта. Вони продаються без рецепта, прості у використанні та зазвичай повідомляють про овуляцію за 24–36 годин наперед. Набір працює, вимірюючи збільшення рівня ЛГ безпосередньо перед овуляцією.

На жаль, ці методи не є досконалими. Щоб отримати додаткову інформацію, поговоріть зі своїм медичним працівником або фахівцем з питань фертильності .

Ви шукаєте визначення певних термінів у галузі родючості? Зверніться до нашого глосарію щодо родючості .

Довідково: Рядок з питань родючості

ВІК І ПЛОДІННІСТЬ

Це природний факт. І суттєве. Зростання віку впливає на вашу здатність завагітніти - чоловіка ви чи жінки. Вік також є вирішальним фактором при вирішенні питання, чи пора звертатися за допомогою (скористайтеся локатором клініки, щоб знайти клініку народжуваності поблизу вас) з проблемами народжуваності, зокрема, якщо ви належите до однієї з наступних категорій:

  • жінки віком до 35 років, які не завагітніли після 1 року регулярного, незахищеного сексу;
  • жінки у віці від 35 до 37 років, які не завагітніли після 6 місяців регулярного, незахищеного сексу;
  • жінки старше 37 років (жінкам старше 37 років не слід чекати 6 місяців до звернення до лікаря, оскільки тривале очікування, швидше за все, вплине на їхні шанси на зачаття).

Зростання віку дійсно впливає на фертильність жінки

Вік не є абсолютною перешкодою для зачаття, але з дорослішанням жінки їй стає важче зачати. Насправді, народжуваність жінки починає природним чином падати, коли вона наближається до тридцяти років. До 35 років народжуваність жінки зменшується приблизно вдвічі. Причина цього зниження проста. Жінка народжується з усіма яйцями, які вона дасть. І з часом ця кількість зменшується. Яйця, які ще не були звільнені, старіють з такою ж швидкістю, як і решта тіла.

Існують також інші вікові фактори. Нерегулярну овуляцію в деяких випадках можна пояснити зміною рівня гормонів, оскільки вони змінюються з віком. Це цілком нормально. Якщо ви старші, особливо якщо вам за 40, завагітніти може бути важко.

Нарешті, деякі дослідження показують, що рівень викиднів зростає з віком. У цьому випадку здається, що і вік матері, і вік батька відіграють певну роль.

Не дозволяйте віку заважати завагітніти, але, мабуть, було б непогано чекати занадто довго, перш ніж планувати вагітність. Є також способи контролювати свою здатність завагітніти у міру дорослішання. Однак не слід забувати враховувати час очікування, який постачається із простим зверненням до спеціаліста з фертильності. Крім того, різні етапи процесів тестування та діагностики можуть зайняти багато часу, і фази лікування можуть проходити протягом декількох циклів. Дізнайтеся більше про варіанти лікування фертильності .

Якщо у вас є які-небудь питання або сумніви щодо вашої здатності завагітніти, зверніться до свого лікаря або до фахівця з репродуктивної медицини. Скористайтеся інструментом пошуку клініки, щоб знайти поруч клініку родючості.

Вам також слід звернутися до лікаря, якщо вам менше 35 років і ви намагаєтеся завагітніти щонайменше 12 місяців, або якщо вам від 35 до 37 років і ви намагаєтеся завагітніти щонайменше 6 місяців. Жінкам старше 37 років не слід чекати 6 місяців, щоб звернутися до лікаря, оскільки тривале очікування може вплинути на їхні шанси на зачаття.

На чоловіків впливає також вік.

Зростання віку також впливає на фертильність чоловіків. З віком у чоловіків рівень тестостерону, природно, падає, і, в свою чергу, його статева активність, ймовірно, знизиться. Якість сперми також знижується з плином часу. Незважаючи на це, він продовжує виробляти сперму, незалежно від його віку.