10 золотих правил збереження здоров’я зубів

У цій статті ми надаємо вам інформацію на такі теми:

збереження

1. для всіх вікових груп:

  • ретельна гігієна порожнини рота за допомогою зубної пасти, що містить фтор (принаймні двічі на день)

Правильна техніка чищення зубів, принаймні до шкільного віку чищення батьками

індивідуальні вказівки також для молоді та дорослих

Використовуйте відповідну зубну щітку і регулярно її замінюйте

Використовуйте інші допоміжні засоби, такі як зубна нитка та/або міжзубні щітки з підліткового віку

  • Не вживайте солодких напоїв та їжі ввечері після чищення зубів

    • 2. для новонароджених до 2 років:

    • Комбінована профілактика карієсу та рахіту (таблетки фтору та вітаміну D), за умови, що ваша готова до вживання їжа не містить фтору або готується з мінеральною водою, що містить фтор

  • у штаті Бранденбург використання паспорта профілактики матері та дитини

    • 3. з 3 років:

    • регулярна профілактика карієсу протягом усього життя фторидами шляхом постійного використання фторованої йодованої солі або інших систематичних заходів щодо фторування (наприклад, з таблетками)

  • у штаті Бранденбург використання профілактичного пропуску для дітей дошкільного віку

    • 4. після прорізування перших зубів:

    • Стоматологічна допомога залежно від індивідуального ризику захворювання

  • у штаті Бранденбург використання профілактичного пропуску для дітей дошкільного віку

    • 5. зі шкільного віку:

    • 1 раз на тиждень вечірнє застосування фтористого желе, особливо для дітей та підлітків з підвищеним ризиком карієсу

  • Школярі в країні Бранденбург користуються профілактичним пропуском

    • 6. у дітей та підлітків:

    • Фісурна герметизація молярів для захисту від карієсу

  • Школярі в країні Бранденбург користуються профілактичним пропуском

    • 7. Дієта:

    • збалансоване та різноманітне харчування для загального здоров'я та здоров'я порожнини рота

    Немає цукристих рідин для пляшечок для годування (безперервне смоктання може спричинити серйозні пошкодження зубних рядів

    відсутність частого вживання солодкої їжі протягом тривалого періоду часу

  • Неправильне вживання їжі та напоїв також загрожує зубо-опорній системі (наприклад, сильне куріння збільшує ризик втрати пародонтальної кістки)

    • 8. Слюнотеча:

    • енергійне жування сприяє потоку слини, що зменшує ризик карієсу

  • Ми також рекомендуємо жувати жувальну гумку (без цукру), наприклад після їжі закусок, щоб заохотити слиновиділення

    • 9. Відвідування стоматолога:

    • Частота залежить від ризику захворювання

    Діти та молодь не рідше двох разів на рік

    Дорослі не рідше одного разу на рік

    Пошкодження, визнані на ранніх стадіях, можуть бути скасовані, зупинені або виправлені таким чином, щоб це було щадно для речовини

  • Навіть із захворюваннями пародонта часто можна успішно боротися, якщо їх рано виявити та усунути причини

    • 10. Профілактика для всіх:

    • Діти та дорослі різного віку отримують користь від профілактики карієсу та захворювань пародонту

  • Наприклад, для дорослих доречні навчальні програми, місцеве фторування, професійне чищення зубів (PZR) або цілеспрямоване зменшення кількості шкідливих мікробів

    • Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті Німецької стоматологічної асоціації: