Плодючість у традиційній китайській медицині
Безпліддям страждає приблизно кожна шоста пара в Північній Америці. Хороша новина полягає в тому, що якщо немає структурних проблем, що перешкоджають зачаттю, таких як закупорка маткових труб, подружжя має більшість ключів до природного покращення шансів на зачаття.
Сучасна наука вчить нас, що ооцит, відібраний для овуляції, вибирається за 3 або 4 місяці до овуляції. Тому вкрай важливо, щоб рівень гормонів був адекватним, а загальний стан здоров’я в цей час був оптимальним. Трохи схоже на обов'язок підготувати грунт у своєму саду перед посівом.
У жінок всі періоди менструального циклу можуть отримати користь від балансуючого ефекту голковколювання. Це щадний, побічний ефект, спосіб допомогти організму оптимально функціонувати.
Недавні дослідження показують, що акупунктура може:
- Збільшити кровообіг репродуктивних органів (труб, яєчників, матки)
- Збільште рівень вагітності за допомогою ЕКО, якщо це буде зроблено в день перенесення
- Поліпшити реакцію організму на інсулін
- Зменшити наслідки стресу
- Збалансуйте свої гормони
- Регулюйте свій менструальний цикл
- Поліпшіть свій сон, травлення та виведення
- Покращуйте свій настрій і самопочуття
Цикл
Як правило, у китайській медицині менструальний цикл ділиться на чотири значущі періоди.
Фаза 1 - Фаза менструації - дні з 1 по 7.
Ендометрій відривається, це менструальна кровотеча.
Багато жінок відчувають наслідки гормональних змін з першого дня циклу. Натягнуте напруження розсіюється, слідує відчуття полегшення і спокою, іноді з легкою млявістю. Знайдіть час, щоб відпочити, коли це трапиться, уникайте важких фізичних навантажень, навіть якщо це означає лягати спати раніше. Метою акупунктури є вільний потік крові.
Фаза консультацій 1
Вподобайте гарячу і поживну їжу, багату на залізо і вітамін С, щоб допомогти своєму організму поповнити залізо, втрачене при менструації. Продукти, багаті на вітамін В також допоможе вам відновити трохи енергії.
Фаза 2 - Фолікулярна фаза - дні з 7 по 14.
Ця фаза відзначається насамперед розвитком фолікулів в яєчнику. Підвищення рівня естрогену до свого максимуму (приблизно на 12-13 день циклу) сприяє виробленню цервікального слизу, який поступово згущується до овуляції, де він зазвичай стає прозорим і слизьким, як біле яйце. Це один із ключових симптомів, на який слід звернути увагу, щоб переконатися, що відбувається овуляція. Ендометрій, весь цей час, продовжує потовщуватися.
Фаза консультацій 2
У цей період Інь жінки почуваються добре, привабливими, енергійними з гарним лібідо. Запасіться вітамін В, важливе значення в гормональному балансі та поділі клітин, в лецитин для підтримки здорових клітинних мембран, шляхом вітамін С для збільшення плинності слизової оболонки шийки матки.
Фаза 3 - Овуляція - день 14.
Овуляція може статися як на 10 день, так і на 20 день. Поки цикл регулярний, це вважається нормою. Рівень прогестерону досягає піку через 24 години після овуляції, що стримує вивільнення іншої яйцеклітини, згущує слиз і перешкоджає виживанню та руху сперми.
Фаза консультацій 3
Ми хочемо розігріти тіло і їсти гаряче, щоб сприяти овуляції і вільному потоку Ци в цей період ян.
Фаза 4 - Лютеїнова фаза - дні з 15 по 28.
Це фаза імплантації, в якій переважає прогестерон. Його ефект відзначається підвищенням базальної температури (ЗВТ), закриттям шийки матки та згущенням цервікального слизу. Весь цей прогестерон виділяється жовтим тілом, частиною фолікула, яка залишилася в яєчнику при звільненні яйцеклітини. Тривалість цієї фази визначається стійкістю жовтого тіла, як правило, від 12 до 16 днів. Ембріон не зможе імплантувати, якщо він зберігається менше 7 днів.
Якщо яйцеклітина не була запліднена, рівень вашого гормону починає падати. Багато жінок шукають у цей час солодкої їжі, щоб компенсувати легку млявість. Робіть собі протилежну послугу, дозволяйте собі збалансовану дієту більшу частину часу з максимальною відмовою від 20%. Щоб підтримувати правильний гормональний баланс, важливо підтримувати рівень цукру в крові стабільним.
Фаза консультацій 4
- Запасіться бета каротин для підтримки жовтого тіла, яке виробляє прогестерон, і допомагає підтримувати вагітність. Це також потужний антиоксидант проти пошкодження клітин.
- Не зловживайте рафінованим цукром та вуглеводами. Вибирайте продукти з вуглеводами з повільним вивільненням.
Джулі Моран, акупунктура в клініці Пельві-Санте
Посилання та цікаві читання
Їжте себе вагітною: основні рецепти природної фертильності, Zita West, Watkins Media Ltd, 2014
Створення немовлят: перевірена тримісячна програма для максимальної фертильності, Самі С. Девід, доктор медицини та Джил Блейквей, Лак, Літтл, Браун та компанія, 2009
«Лікування безпліддя»: давньокитайська оздоровча програма для завагітніння та народження здорових дітей, Рендін Льюїс, доктор філософії Лак, Літтл, Браун та компанія, 2004 р.
У поліклініці Таз-Здоров'я, наша команда складається з фізіотерапевтів, психотерапевтів-сексологів, остеопата та акупунктуриста, жінок, захоплених своєю роботою, які прагнуть надавати індивідуальний догляд за пацієнтами. Професіонали клініки Пельві-Санте регулярно беруть участь у таблицях для вивчення кейсів, щоб оновити свої знання. Що нас відрізняє? Ми можемо створити мультидисциплінарний план лікування разом із нашими професіоналами. Великі слова, щоб сказати вам, що ми працюємо в команді, щоб зробити ваш план лікування максимально ефективним, щоб надати вам швидке полегшення.
Введіть дату першого дня останньої менструації та середню тривалість циклу