Плоский живіт Голлівудська дієта, як це працює
Втрачайте жир на животі та швидко втрачайте жир на животі за допомогою цих простих вправ для живота та правильних дієтичних порад. Почніть втрачати жир на животі сьогодні, скориставшись нашими безкоштовними порадами для плоского живота для чоловіків та жінок.
Сторінки
21 грудня 2011 рік
Голлівудська дієта: як це працює ?
Голлівудська дієта - це короткостроковий план схуднення, який передбачає вживання цілком натурального фруктового соку протягом від 24 до 48 годин. Для початку прихильник цієї дієти обирає 24-годинний або 48-годинний план. Потім він купує Голлівудський дієтичний сік, щоб випити протягом відведеного періоду часу. Цілодобовий сік містить усі натуральні інгредієнти, журавлинний, яблучний, малиновий, чорничний, ожиновий і полуничний сік, а також додаткові вітаміни та мінерали. 48-годинний сік схожий, але також містить ананас, апельсин, абрикос та банани в пюре. Кількість калорій для типового дня на голлівудській дієті становить близько 400 калорій на день.
Прихильники цієї дієти не можуть їсти тверду їжу на голлівудській дієті, але вони можуть приймати добавки, щоб компенсувати втрату поживних речовин. Людина споживає чотири порції соку малими ковтками протягом одного-двох днів. Крім того, слід випити вісім склянок води і уникати токсинів, таких як алкоголь, кофеїн або тютюн.
Детоксикація
Соки в голлівудській дієті багаті клітковиною, вони мають очищаючі властивості для організму. Напій та відсутність іншої твердої їжі допомагають проштовхувати токсини та відходи через товсту кишку та травну систему, що може призвести до втрати ваги. Однак ця втрата в основному пов’язана з втратою відходів, що накопичуються в організмі, а не з фактичною втратою ваги. Незважаючи на те, що людина може швидко схуднути, як тільки він знову починає їсти тверду їжу, цілком ймовірно, що ці відходи будуть накопичуватися знову.
Частота використання
На додаток до засобу, який забезпечує швидке схуднення (як правило, для випадків), Голлівудська дієта рекомендує використовувати напої раз на місяць як дезінтоксикаційний засіб. Видаляючи відходи з організму і замінюючи їх фруктовими соками з високим вмістом антиоксидантів, голлівудська дієта також допомагає очистити шкіру, зменшити головний біль, підсилити енергію або поліпшити пам’ять.
Висновок
Через невелику тривалість цієї дієти, відсутність поживних речовин навряд чи негативно позначиться на вашому здоров’ї, але сподівайтесь повернути втрачені кілограми, як тільки ви відновите свої звичні харчові звички. Дуже низькокалорійна дієта підходить не всім, тому перед тим, як сідати на голлівудську дієту, слід проконсультуватися з лікарем.
Я також рекомендую прочитати такі теми: