Плоскостопість - причини, симптоми та лікування деформації
Якщо вся підошва стопи торкається землі стоячи, ця вада розвитку називається плоскостопістю (Pes Planus).
Плоскостопість відбувається як у двосторонньому, так і в односторонньому порядку. Попереднім етапом є т. Зв Арки, де стопа сплющена, але ще не безпосередньо на землі. Прочитайте наступний текст про причини та заходи щодо плоскостопості.
Що викликає спущення шини?
Розрізняють вроджену та набуту плоскостопість. Хоча перше вже присутнє при народженні, друге трапляється в дитинстві, підлітку або дорослому Результат слабкості м’язів гомілки на.
Вроджена плоскостопість зустрічається рідко і часто є спадковою. Вся підошва стопи рівна, п’ята зігнута назовні, тобто Гомілково-човноподібний суглоб неправильно сформований. Цю невідповідність можна виявити вже при народженні та навіть в утробі матері за допомогою ультразвукового дослідження. Нерідкі випадки, коли присутні і інші вади розвитку кісток стопи Дубинна, серпоподібна або еквінусова стопа при якому також уражаються суглоби і м’язи.
Набута плоскостопість виникає, коли задня великогомілкова м’яз (Musculus tibialis posterior) занадто слабка, щоб постійно підтримувати кістки стопи. Причинами цього можуть бути слабка сполучна тканина, ревматичне захворювання або випадкові травми. Тривале стояння, занадто мало фізичних вправ або надмірна вага також сприяють цьому розвитку подій.
Її слід відрізняти від патологічної вади розвитку Костяшка плоскостопості У маленьких дітей, що відбувається через змінене положення тазостегнового суглоба та осі ніг порівняно з дорослими, і яке зазвичай зростається разом у віці від шести до восьми років.
Плоскостопість - симптоми та діагностика
Найпомітнішим симптомом плоскостопості є відсутність її Поздовжнє склепіння оскільки підошва стопи повністю спирається на землю. У деяких випадках постраждалі продовжують жити роками без обмежень. Однак з часом іноді виникають болі в стопах, стегнах і суглобах, і на підошві утворюються точки натиску. При вроджених плоскостопості, залежно від тяжкості деформації, дитині може бути важко навчитися ходити і безболісно рухатися.
Плоскостопість діагностує хірург-ортопед, який вивчає положення стопи стоячи і стоячи на пальцях. У важких випадках та при підозрі на ревматичні захворювання може знадобитися рентгенологічне дослідження.
Як лікується і лікується плоскостопість?
Якщо діагностовано плоскостопість, лікування залежить від ступеня тяжкості деформації та від того, чи страждає хворий від болю. В вроджена плоскостопість хірургічне втручання часто необхідне для видалення вади розвитку. Зазвичай це відбувається до трьох років. Кістки випрямлені, а сухожилля зміцнені.
В набута плоскостопість Хірургічне втручання рекомендується лише при сильних, постійних болях та додаткових симптомах, таких як порвані сухожилля. Тут консервативний підхід часто є методом вибору. Допомагають усунути плоскостопість:
- Ортопедичні устілки
Устілки виготовляються індивідуально і забезпечують полегшення для Поздовжнє склепіння, що піднімається знову. Вони виготовляються з пінопласту, шкіри або пластику. Вартість від 100 до 150 євро зазвичай несе медична страхова компанія, хоча можуть застосовуватися додаткові платежі.
Регулярні вправи, такі як ходіння босоніж на носках, зміцнюють м’язи і сухожилля, що піднімають склепіння стопи. Також т. Зв Ножний гвинт допомагає зняти підошву. П’ята і нога скручуються в протилежному напрямку однією рукою, при цьому стопа знаходиться під кутом 90 градусів до гомілки. Інші, прості тренувальні блоки з тенісними м’ячиками та гумками використовуються у фізіотерапії. Якщо хірург-ортопед призначить сеанси, медична страхова компанія внесе свої витрати.
Запобігати плоскостопості - ходити і стояти здорово
Хоча вроджене плоскостопість можна простежити до неправильного розвитку на стадії зародка, набутому плоскостопості часто сприяє неправильна поведінка. Якщо ви вже страждаєте від аркових арок, наступні правила допоможуть запобігти погіршенню вашого стану.
- Носіть відповідне взуття
Занадто тісне взуття та високі підбори викликають плоскостопість та інші розбіжності. Хороше взуття має м’яку плоску підошву та достатньо місця для того, щоб ви могли розсунути пальці на ногах.
- Бігати босоніж
Хто занадто довго носить взуття, послаблює м’язи стопи. Тому вдома та у відповідних місцях протягом літніх місяців слід уникати якнайдовшого носіння взуття. Біг на м’яких поверхнях, таких як земля та пісок, зокрема зміцнює сухожилля та м’язи.