Початок - цілісно здоровий у горах Гарц
Цілісні поради щодо охорони здоров’я
Шлях до вашого здоров’я веде вас через кухню, а не через аптеку.
(Себастьян Кнайп - 1848)
Цілісні поради щодо охорони здоров’я
Що це ?
Баварський священик і натуропат Себастіан Кнайп визнав потенціал здорового харчування та його вплив на наше здоров'я. Дізнайтеся, як індивідуальна дієтична стратегія може позитивно вплинути на ваше здоров’я.
Цілісний означає цілісний. У цій формі медичної поради основна увага приділяється цілій людині, а не окремому симптому. Метою таких порад є так званий гомеостаз - активізація сил самовідновлення.
Однак цієї мети можна досягти лише за умови врахування всіх сфер здоров’я, що стосуються здоров’я, у житті людини. Сюди входять три основні сфери харчування, фізичних вправ та психіки.
Цю цілісну точку зору можна добре пояснити на прикладі високого кров’яного тиску: якщо дієта людини складається переважно з кислої їжі, це може призвести до високого кров’яного тиску в довгостроковій перспективі.
Якщо до цієї кислої дієти додати відсутність фізичних вправ, то ймовірність розвитку високого кров’яного тиску надзвичайно зростає.
Якщо все-таки тривала стресова ситуація або якщо людина не отримує достатньо хвилин розслаблення, ніщо не заважає підвищенню артеріального тиску.
За допомогою детального анамнезу (історії хвороби клієнта) я намагаюся разом із вами з’ясувати, що викликало ваші скарги. Тоді для вас крок за кроком буде розроблена індивідуальна стратегія, щоб ваше тіло незабаром знову опинилося в стані гомеостазу, а ви були незмінно здоровими.
Перелік показань
Які мої пріоритети?
- Ожиріння
- Плями та шкірні розлади
(наприклад, нейродерміт, вугрі, псоріаз) - хронічна втома і виснаження
- Сприйнятливість до інфекції
- хронічні головні болі та мігрень
- всі алергії
- Захворювання метаболізму
(наприклад, цукровий діабет (діабет), подагра,
високий рівень холестерину, остеопороз) - Непереносимість їжі
(наприклад, непереносимість фруктози або гістаміну)
- Порушення травлення
(наприклад, хронічне метеоризм, діарея, запор) - запальні захворювання кишечника
(наприклад, хвороба Крона, виразковий коліт) - Серцево-судинні захворювання
(наприклад, високий кров'яний тиск, кальцифікації судин (артеріосклероз)) - Ревматичні захворювання
(наприклад, первинний хронічний поліартрит (PCP), фіброміалгія (ревматизм м’яких тканин)) - і багато іншого!
Про мене
| 2007 рік | Закінчення середньої школи "Am Thie" у Бланкенбурзі |
| 2010 рік | Закінчила визнаний державою медичний фахівець |
| 2013 рік | Кваліфікований як затверджений державою фізіотерапевт |
| 2017 рік | Завершення дистанційного навчання, щоб стати консультантом з цілісного здоров’я |
| 2015 рік | Початок заочного дистанційного курсу, щоб стати натуропатом |
Терапевтична кваліфікація:
| 2013-2014 | Успішне завершення серії курсів EFDMA «Модель фасциальних спотворень за Стівеном Типальдосом» |
| 2014-2016 | Успішне закінчення серії курсів Маккензі за спеціальністю "іспит з механічної діагностики та терапії" (MDT) |
| 2013-2016 | успішне завершення програми курсу "Інтегративна мануальна терапія" |
| 2016 - 2018 | різні навчальні курси в області краніомандібулярної дисфункції |
Про мене
| 2007 рік | Закінчення середньої школи "Am Thie" у Бланкенбурзі |
| 2010 рік | Закінчила визнаний державою медичний фахівець |
| 2013 рік | Кваліфікований як затверджений державою фізіотерапевт |
| 2017 рік | Завершення дистанційного навчання, щоб стати консультантом з цілісного здоров’я |
| 2015 рік | Початок заочного дистанційного курсу, щоб стати натуропатом |
Терапевтична кваліфікація:
| 2013-2014 | Успішне завершення серії курсів EFDMA "Модель фасциальних спотворень за Стівеном Типальдосом" |
| 2014-2016 | Успішне закінчення серії курсів Маккензі за спеціальністю "іспит з механічної діагностики та терапії" (MDT) |
| 2013-2016 | успішне завершення програми курсу "Інтегративна мануальна терапія" |
| 2016 - 2018 | різні навчальні курси в області краніомандібулярної дисфункції |
консультація
Харчування | Рух | Розслаблення
Вже 10 років я присвячую себе темі "здоров'я". Важливим кроком на цьому шляху став неповний робочий день, щоб стати консультантом спеціаліста з цілісного здоров’я. Тут я пізнав тіло з цілісної перспективи. Перспектива, з якої розглядається взаємодія всіх органів та систем органів.
Перспектива, яка показує вплив на організм нашої їжі, наш спосіб життя та наше довкілля. Спираючись на це, є три підгалузі цілісних медичних рекомендацій, сфера яких дуже індивідуальна:
харчування
«Нехай ваша їжа буде вашим засобом» - Гіппократ
Харчування є головною частиною цілісних медичних порад. Тут я збираюся показати вам, як наші продукти впливають на здоров’я вашого тіла, і як навіть незначні зміни у ваших харчових звичках можуть сильно змінити ваше здоров’я.
Рухайся
"Рух - це життя"
Вправи також відіграють важливу роль у зміцненні здоров’я, але також і в підтримці здоров’я. Цей пункт включає різні заходи і узгоджується разом із клієнтом. Наприклад: особисті тренування вдома або у фітнес-студії, короткі індивідуальні домашні програми вправ, які включають вправи на гнучкість та/або зміцнення.
Розслаблення
«Чому б вам не впасти від усього стресу?» «Немає часу!»
В наші дні стрес повсюдний. Трудовий тиск, фінансові турботи, тиск часу, міжособистісні конфлікти. Стрес змінює весь наш метаболізм. У короткостроковій перспективі це не проблема. Однак у довгостроковій перспективі стрес може погіршити всі симптоми або спричинити їх спалах. Спільно розробляються заходи, спрямовані на зниження рівня особистого стресу та підвищення стійкості організму до стресів.
консультація
Харчування | Рух | Розслаблення
Вже 10 років я присвячую себе темі "здоров'я". Важливим кроком на цьому шляху став неповний робочий день, щоб стати консультантом спеціаліста з цілісного здоров’я. Тут я пізнав тіло з цілісної перспективи. Перспектива, з якої розглядається взаємодія всіх органів та систем органів.
Перспектива, яка показує вплив на організм нашої їжі, наш спосіб життя та наше довкілля. Спираючись на це, є три підгалузі цілісних медичних рекомендацій, сфера яких дуже індивідуальна:
харчування
«Нехай ваша їжа буде вашим засобом» - Гіппократ
Харчування є головною частиною цілісних медичних порад. Тут я збираюся показати вам, як наші продукти впливають на здоров’я вашого тіла, і як навіть незначні зміни у ваших харчових звичках можуть сильно змінити ваше здоров’я.
Рухайся
"Рух - це життя"
Вправи також відіграють важливу роль у зміцненні здоров’я, але також і в підтримці здоров’я. Цей пункт включає різні заходи і узгоджується разом із клієнтом. Наприклад: особисті тренування вдома чи у фітнес-студії, короткі індивідуальні домашні програми вправ, які включають вправи на гнучкість та/або зміцнення.
Розслаблення
«Чому б вам не впасти від усього стресу?» «Немає часу!»
В наші дні стрес повсюдний. Трудовий тиск, фінансові турботи, тиск часу, міжособистісні конфлікти. Стрес змінює весь наш метаболізм. У короткостроковій перспективі це не проблема. Однак у довгостроковій перспективі стрес може погіршити всі симптоми або спричинити їх спалах. Спільно розробляються заходи для зниження рівня особистого стресу та зробити організм більш стійким до стресів.