Початок дієти; відчуваючи голод, це звичайна Супертоїнета
Найкращі рецепти у відео
Початок дієти; почуття голоду - це нормально ?
Найкращі рецепти у відео
Початок дієти; почуття голоду - це нормально ?
Повідомлення від лізабель »24 листопада 2004 р. [09:26]
Re: Початок дієти; почуття голоду, це нормально? ?
Повідомлення від омегат »24 листопада 2004 р. [09:35]
Здравствуйте
Коли ми сидимо на дієті, ми не повинні бути голодними: це підриває моральний дух і це втомлює !
Якщо ви голодні, це тому, що ви вживаєте недостатньо білка
Re: Початок дієти; почуття голоду, це нормально? ?
Повідомлення від Сібіла »24 листопада 2004 р. [09:47]
Дюкан у своїй книзі говорить, що перші два-три дні ви можете бути голодними, і що після цього проходить, оскільки білки відіграють роль природного пригнічувача апетиту. З іншого боку, якщо ви голодні, ви повинні їсти, оскільки дозволені продукти є за бажанням, тому кидайтесь на сурімі, шинку, сир та все, що бажаєте
Якщо ви почали вчора, почекайте трохи, перш ніж зважуватися, тим більше, що вам не так багато втратити, тому ви можете втратити трохи повільніше, ніж ті, у кого 20 зайвих кілограмів! запасіться терпінням, і ця дієта винагородить вас !
Якщо ви хочете схуднути лише на 5 кілограмів, я вважаю, що 3PP і 3PL непогані, особливо якщо у вас є проблеми з вживанням лише білків !
Re: Початок дієти; почуття голоду, це нормально? ?
Повідомлення від лізабель »24 листопада 2004 р. [11:06]