Початок групи; Схуднути за допомогою Thermomix; Світ рецептів Thermomix
. може лише підтвердити те, що ви пишете про відсутність вуглеводів. Однак я однозначно рекомендую 2 - 3 тижні без вуглеводів, просто для досягнення "скорочення" і швидко помітного успіху. але тоді в основному це справді "лише" допомагає перейти на здорову їжу, або на їжу, яка метаболізується, нічого їсти після 18:00 тощо. - що кожна людина метаболізує, а що ні, щоб з’ясувати, іноді потрібна допомога, так? ви самі це перевіряєте (кінезіологічно). харчування групи крові також може "включити люстру".
Я думаю, що ідея обміну ідеями тут чудова - мені слід поміняти від 10 до 15 кілограмів.;-(
Ну Подивимось, я обов’язково прочитаю далі.
Удачі та веселощів із цим. Ваша жінка-дельфін
Тільки уявіть, чого могли б досягти 7 мільярдів людей, якщо ми любимо і поважаємо одне одного.
М. Фрімен
Привіт Аня! Я думаю, що у вас є надзвичайно розумні підходи. Я повернувся до світової війни і коли отримав
Увечері, включаючи KH, це працює чудово. У цьому вам допоможе ваша ТМ. Увечері швидке філе лосося в Varoma і
Покладіть багато овочів і через 25 хвилин ви смачно вечеряєте. Цей же варіант також працює з 1/2 овечим сиром. Овочі займають більше часу, і ви
додайте овечий сир за 10 хвилин до кінця. Для всіх клієнтів WW: Обидва варіанти мають лише 7 PP, і ви повні паперу.
Я також радий бути частиною надихаючого обміну тут. Я також скинув 15 кг з WW і втратив 5 кг, які поверталися знову і знову з "тонким уві сні" або "низьким крабом". на даний момент вони повернулися:(
У понеділок я почав їсти "лише" основні продукти, тобто в строгій формі Вакера лише фрукти, овочі, оливки та хороші олії. Після того, як учора третій день у мене боліла голова, я зробив макарони на обід, а еспресо І на десерт. головний біль зник.
Мені важко обійтися без вуглеводів, особливо ввечері, бо тоді я справді голодний, але я також помітив, що це мені найбільше підходить.
"Аби погіршити ситуацію" - це той факт, що я радник з питань охорони здоров'я і тому багато чого розумію в теорії, але іноді мені важко просто застосувати це у своїй власній практиці.
Я з нетерпінням чекаю ЛЕГКОГО, веселого обміну з надихаючими рецептами та допоміжними можливостями.
P.S. Я не важив себе більше 10 років, але мірилом для мене є одяг і "рулон" на поясі. Тож я краще в зоні комфорту, ніж робити себе залежним від числа. (що є дуже мало інформативним залежно від м’язової маси та жиру)
Можливо, у вас також є той чи інший досвід, який би сприяв цьому.
Звідки черпаєш сили?
Ми жінки, до нас приходить сила! (PP)
Остерігайтеся всіх, хто худне майже без вуглеводів, таких як макарони, рис, картопля, хліб і булочки. Ця крайність
Ви не витримаєте довго, не здаючись ! Отримав це минулого року
10 кілограмів втрачено за 3 місяці. Але також коли я знову їв вуглеводи, я за 6 місяців набрав 14 кілограмів.
Я ніколи не мав такого величезного ефекту JOJO, як при цьому обмеженому зниженні ваги. Мені подобається зменшення
і 5 разів фруктів та овочів на день, але не обійтися без нічого кращого.
Так чудово, вже є багато людей, які хочуть схуднути!
Вітаємо з новою ТМ!
На початку я також потрапив у пастку рецептів і спробував, і звичайно ж споживав всілякі смачні делікатеси в ТМ
Це дало мені ще кілька фунтів! Це справді небезпечно! Навіть сьогодні я весь час тут читаю чудові рецепти і думаю собі: "о, якби я їв лише вуглеводи, які смачні речі я не міг би спробувати?" Але для мене це набагато краще, якщо обійтися без чогось повністю, ніж якби я час від часу пригощав себе чимось, це порушує рівень цукру в крові, і я зголодніла і могла б їсти серйозно!
Отже, в цей обідній час я маю локшину Ширатакі (безкалорійну та майже безвуглеводну локшину з азіатського магазину) з кабачками, байлікум-тофу та песто-верде. Мамочко!
Вранці та ввечері я їм домашній хліб з низьким вмістом вуглеводів.