Почекайте і подивіться і пийте чай Так працюють дренажні чаї
Зачекайте, побачите і випийте чаю: так працюють дренажні чаї
27 жовтня 2016 - 11:03
Затримка води - справа не приємна
Коли організм зберігає рідину, це може призвести до Збільшення ваги вести. Тіло відчуває, як набрякло. Ми пояснюємо, як можна протидіяти цьому за допомогою дренажних чаїв.
В Затримка води не тільки набрякають суглоби, ноги та пальці в тканині. На вагах також зростає вага. Щоб позбутися зайвої рідини, не просто чекайте, пийте дренажні чаї!
Що роблять дренажні чаї?
Якщо ви хочете зневоднити свій організм, вам потрібно пити багато рідини. Це стимулює обмін речовин і позиви до сечовипускання. Як результат, ви швидше виділяєте забруднювачі і можете детоксифікувати та зневоднити ваше тіло. Використовуючи дренажні чаї, слід подбати про те, щоб на додаток до чаїв випивали близько трьох літрів рідини. Оскільки при лікуванні зневоднюючими чаями організм виділяє приблизно втричі більше рідини на чашку чаю.
Які чаї найкращі?
Фруктові та трав'яні чаї мають незначний дренажний ефект. Ці сорти кращі за дренажні чаї:
У цій траві є не тільки багато вітамінів (у сім разів більше вітаміну С, ніж апельсина!), Але і білок, залізо, магній, кальцій та інші важливі для нашого організму речовини. Високий вміст калію відповідає за зневоднюючий ефект. У дренажному чаї кропива має очищувальну дію та стимулює обмін речовин. Це може допомогти вам схуднути! Кропив'яний чай також має кровоочисний ефект.
Ягоди ялівцю, листя берези, листя м'яти перцевої:
Існують різні чайні суміші, які мають зневоднюючий ефект. За допомогою цієї суміші ягоди ялівцю мають сечогінну дію, листя берези сприяють фактичному процесу зневоднення, оскільки вони мають промивний ефект. Листя м’яти перцевої також стимулюють травлення.
Раніше вважали, що напої, що містять кофеїн, також мають зневоднюючий ефект. Сьогодні ми знаємо, що цей ефект триває лише короткочасно і швидко компенсується організмом. Смак мате-чаю нагадує каву.
Сорт чаю походить з Південної Америки і складається з висушених, кофеїнових листя куща мате (що належать до роду падуба). Ефект розгортається, оскільки кофеїн виділяється малими порціями, а стимулюючий ефект зберігається довше. Стимулюється метаболізм і спалювання жиру. Тіло виснажується через діуретичну та індукуючу піт дію. Чай з мате також є трохи проносним, а це означає, що ви також втрачаєте воду.
До речі: чай «Мате» також пригнічує апетит, а тому корисний для схуднення.
Є багато інших хороших чаїв для детоксикації, з’ясуйте самі, який з них вам найбільше до смаку!