Почніть з будинку на природі - Сторінка 2 - Метод Naturhouse - Харчування FORUM - Doctissimo
Так що так, справді леванат огидний, але є ще гірше: цинарки ! Лол
Якщо вам не подобається волокна, скажіть дієті, що вона замість вас дасть сухарі або печиво з фіброкі - вони дуже хороші! З іншого боку, вони легкі, тому зберігайте хліб вранці
Що стосується добавок, то дієта призначає їх вам, але, на мій досвід, найгірше - це леванат і цинкарки
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ласкаво просимо, я вважаю важливим допомагати одне одному, особливо в дієтах, оскільки це непросто
Якщо у вас є інші питання, не соромтеся
Cc rdv вчора 0.700г
Що приносить втрату 6.200 кг протягом 5 тижнів
_5 см живота
_ 2 см стегна
_2 см стегна
Стегна рухалися з цього тижня
Я продовжую продовжувати 10 кг
Elidavi86 c круто У мене досі чорна редька хал
А капсули потім п'ють
І вона запропонувала мені напій з червоної лози протягом двох тижнів
Я рада, що стегна нарешті ворушаться.
Я вважаю, що ваша втрата ваги величезна за 1 місяць
Скажіть собі, що чим швидше ви втрачаєте, тим більше ви ризикуєте мати проблеми зі стабілізацією та збереженням ваги після цього
Ми всі хотіли б швидко програти, але це не добре, ви також повинні психологічно підготуватися до того, що один раз до іншого ви застоюєтесь або втрата ваги буде справді мінімальною, і там вам потрібно справді триматися, а не стати демотивованими за один раз, втрата ваги почнеться знову
Додаток, про який ви мені говорите, я не знаю, з іншого боку, я мав право досить часто зріджуватися, і це правда, що це корисно для циклу, тому що ви евакуюєтесь більше, отже, менше мене. Я помітив, що періоди були ряснішими. ще є справа mtn крім того.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Одрі - це добре знати, бо я просто хотів спробувати чорничний. Тоді б я взяв абрикоси.
Лілунес: це надзвичайно безперервно!
Я також люблю волокна в йогурті
Супер тасу! Вітаю.
Ах, леванат, добре, коли їх більше немає!
Тим не менш, є також cinarki, що гірше, тому, якщо коли-небудь вона запропонує вам це, принаймні ви знаєте, чого чекати
Мені слід в наступну суботу, або я атакую останню фазу стабілізації та після її закінчення
Шия на шиї Одрей
Саме сьогодні я скористався тим, що закінчив свою роботу о 14:30, щоб поїсти їсти морозиво зі своєю коханою, яка раптом домовилася закінчити одночасно з мною
Морозиво було величезне
3 кульки 3 шоколадних цукерок із стружкою, гарячим шоколадом знизу та збитими вершками. дуже добре, але огидно в кінці, я не думаю, що я б взяв більше.
це було моє друге задоволення за тиждень, у мене досі є 1 запас
У будь-якому випадку це здорово, що ти втрачаєш щотижня це чудово!
Ваша зустріч у понеділок?
Мені суботи
Що у вас було на добавки цього тижня?
о так!
Я перебуваю в режимі сирих овочів, і врешті-решт це майже завжди одне і те ж з точки зору білків, це те саме. Я жонглюю між сурімі, куркою, індичкою, яйцями та пангасіусом.
Але наразі зі мною це нормально
Які напої ви приймаєте? У мене був редунат, а інших я ніколи не пробував
Це було велике розчарування вчора під час моєї 3-ї зустрічі з моїм дієтологом. і добре, я нічого не втратив, взагалі нічого, навіть грама, всі значення однакові, за винятком окружності стегон, де я втратив 1 см .
Дієтолог теж не розуміє, я дотримувався інструкцій до листа і тричі займався спортом.
Це мій перший день періоду, чи існує зв’язок між ними .
У когось була та сама проблема ?
Заздалегідь дякую за всі ваші відповіді
Шия шиї Тассо
Ми не повинні впадати у відчай, це нормально!
Це ваші правила
До того ж вам пощастило, тому що зазвичай ми навіть набираємо вагу в цей період, оскільки затримуємо воду
Ваша дієта повинна була сказати вам!
Тож не хвилюйтеся, ви побачите, що на професійному тижні у вас буде хороша втрата