Почніть завдання дієти; Закупівлі та управління
На черзі року традиційно настав час для гарних рішень: більше займайтеся спортом, нарешті відремонтуйте кухню, їжте здоровіше або знайдіть більше часу для хобі, сім’ї та друзів. І в основному добрі наміри залишаються, бо часу недостатньо. Як щодо спеціальної дієти?
Час - найцінніший ресурс, який ми маємо. І все ж ми вкрай недбало ставимося до цього. Наші хороші рішення часто зазнають невдачі не через волю, а тому, що ми не знаходимо для них часу. Але ми справді маємо занадто мало Час? Ні: у всіх однакові 24 години на добу. Це лише залежить від того, як ми ними користуємось!
Ми не можемо заощадити час, зупинити його або заробити. Тим не менше, ми намагаємося все, щоб запакувати «більше» у наш вільний час. Нормально бути в стресі - тих, хто встигає, вважають непродуктивними. Ми вимагаємо гарантій працевлаштування та інвестуємо в розваги, замість того, щоб думати, як у нас менше Марно витрачати час. Час, який тоді був би нам доступний, щоб насправді реалізувати наші добрі резолюції на практиці.
Ціль завдання дієти не є більше, скоріше менше робити - але більш свідомо. Скільки завдань у вашому списку справ, які насправді є непотрібними? Що сталося б, якби ви цього не зробили (або рідше, або рідше)? З багатьма завданнями нічого не трапиться. За винятком того, що ми витрачаємо на це менше часу і таким чином знаходимо більше часу для себе.
Основна ідея завдання дієти: час схожий на гроші - він цінний лише за умови правильного вкладання! Але замість того, щоб думати про власну інвестиційну стратегію, ми витрачаємо час, поводячись як завжди. І таким, яким ми віримо, що від нас очікують. Але що ми насправді про це знаємо? Що робити, якщо ваш час закінчується? Завтра. Наступного тижня. Наступного року. Через десять років. Ви впевнені, що правильно вклали свій час? Або тоді пошкодуйте, витративши це на непотрібні завдання?
Порада книги
Знайдіть час для себе та здійснення мрій між роботою, домашнім господарством, родиною та друзями