Почувайтеся добре у своїй голові та у своєму тілі Схудніть і поверніть собі впевненість у собі без

Щороку так само: із сонячними днями, що попереду, рецепти дієт «диво» множаться, як квіти навесні. І вимушений сидячий спосіб життя ув’язнення не допоміг справам.

Тож тепер, коли оголошено дату позбавлення волі, багато жінок почуваються безпорадними. Оскільки вони вважають, що їхнє тіло "занадто багато цього" або "недостатньо того", вони опиняються у програмах різких депривацій, сподіваючись повернути впевненість у собі.

Але тим самим вони ставлять під загрозу своє здоров’я! Погодьмося: кожна дієта має такі побічні ефекти, як дефіцит, психічні розлади, руйнівний ефект "йо-йо" ... (джерело).

Саме для того, щоб покласти край цій ситуації, яку вона дуже добре знає, переживши багато років, Ольга Брошард запустила клуб Mojo.

Ця кардинально інша концепція пропонує підхід до проблеми на 360 °, допомагаючи жінкам заспокоїти свої стосунки з їжею, повернути впевненість у собі, а також визначити справжні причини набору ваги.

Ця весела та динамічна програма доступна кожному під час утримання, оскільки за нею можна дистанційно, в комфорті свого домашнього солодкого будинку, залежно від наявності кожного.

Результати блефу, без дієти і дуже обережно

Що робити, якщо ми перестанемо штовхати своє тіло, намагаючись досягти ідеальної фігури, якої немає в "реальному" житті? ?

Більше ніяких дієт, підрахунку калорій, заміни їжі, ковтання добавок або дієтичних обмежень! Останній рік клуб Mojo порушував правила схуднення та харчування, вирішуючи корінь проблеми.

Ольга Брошард наголошує:

Ми пропонуємо визначити, що сталося неправильно, справжню причину набору ваги, щоб отримати переконливі результати в довгостроковій перспективі і без позбавлення. Настав час покласти край цій культурі постійної провини, яка руйнує самооцінку та здоров'я жінок.

Запропоновані програми, розроблені професіоналами (дієтолог, лайф-тренер та спортивний тренер), дозволяють за 3 місяці позбутися від нападів запою та стресу з приводу їжі. Дуже просто, з’ївши все, учасники поступово досягають своєї здорової ваги.

Підтримка від А до Я, цілодобово

Club Mojo пропонує метод, спеціально розроблений для допомоги жінкам:

заспокоєння їх відносин з їжею;
більше не відчувати себе ізольованим перед проблемами із зайвою вагою;
розвивати їх впевненість у собі;
навчитися дбати про себе та своє здоров’я;
регулярно спостерігати за прогресом;
зберігати свою мотивацію.

Вони отримують користь від уважних та турботливих професіоналів, які пристосовуються до їхнього повсякденного життя як “Чудові жінки”: вони можуть проходити навчання вдома, коли вони доступні, не турбуючись.

Для досягнення цих цілей за допомогою глобального підходу клуб Mojo створив 3 програми (включаючи 1, присвячену майбутнім матерям), що гарантують 3 місяці підтримки щотижневими зустрічами та моніторингом якості через груповий чат на Telegram.

Тематичні майстер-класи, в прямому ефірі та у повторі, дозволяють торкнутися багатьох тем, таких як відношення до їжі, харчовий баланс та харчові переконання, уважність, емоційні бажання їсти, створення спортивного режиму, розумове навантаження ...

І для більш цікавого виміру є також проблеми, які потрібно подолати !

Кожного тижня ми пропонуємо виконати місію, звичку встановлювати або виклик, який потрібно подолати, щоб краще пізнати одне одного і, отже, досягти успіху в русі вперед.

Команда професіоналів працює цілодобово

Club Mojo - це пристрасна команда мрій, що складається з 3 професіоналів з державними дипломами:

Флоре Ребішунг, дієтолог

Флора допомагає заспокоїти стосунки з їжею, перестати відчувати провину, зрозуміти походження проблем із вагою та вирішити їх.

Емелін Льоренс - Кортес, життєвий тренер

Емелін працює над самопізнанням, покращуючи самооцінку та розвиваючи впевненість у собі.

Крістель Ніссе, спортивний тренер

Крістель допомагає кожній людині знайти добре адаптовану фізичну активність. Вона пропонує нові способи пересування, які справді почуваються добре.

Зосередьтеся на програмі “Mojo Mama”: турбота про себе, коли ви молода мама

Як повернути форму після вагітності? Як тільки дитина приходить, про матір, як правило, забувають ... тоді як для неї все змінюється! Вона опиняється перед новою роллю, яку не може взяти на себе, не маючи часу чи сил подбати про себе.

Цей період і щасливий, і дуже складний. Почуття самотності та ізоляції може швидко перемогти, якщо поруч з вами не молоді матері, якими ви можете поділитися своїми почуттями.

Тому Mojo Mama пропонує жінкам м’яко відновити свою форму завдяки 4 стовпам:

Збалансоване харчування;
Психологічна підтримка при необхідності після прибуття дитини;
Адаптовані післяпологові фізичні навантаження;
Доброзичливе спостереження, безпека та без табу, з професіоналами та спільнотою матерів, які поділяють однакові проблеми.

Молоді матері нарешті почуваються підтриманими та красивими, коли дивляться на себе у дзеркало !

Генезис інноваційної концепції

Проблеми з вагою, Ольга добре їх знає, переживаючи їх у підлітковому віці, але й пізніше.

Коли вона хотіла схуднути, вона почала, слідуючи порадам, знайденим в Інтернеті: їжте менше і більше рухайтеся. Катастрофа !

Вплив на її психічне, фізичне та соціальне здоров'я було негайним. Роками Ольга займалася йо-йо, переходячи від дієти до набору ваги, як тільки повернулася до звичного режиму харчування.

Потім вона спостерігала за харчуванням людей, які не мали зайвої ваги, і проводила дослідження французькою, англійською та російською мовами (Ольга тримовна). Вона виявила, що окрім проблеми харчування існує ще і психологічна основа.

Зрозумівши, як працює схуднення та параметри, які слід враховувати, вона допомогла друзям припинити свої нездорові стосунки з їжею.

Зіткнувшись з попитом і піти далі, вона шукала, як зробити свій підхід доступним для більшої кількості жінок. Його зустріч з Флоре, винятковим дієтологом, стане справжнім пусковим механізмом.

Разом вони вирішують боротися із зайвою вагою, працюючи над відношенням до їжі та самопізнання.

Про Ольгу Брошард, засновницю клубу Mojo

31-річна Ольга Брочард, мати двох дітей, російського походження.

Навчалась у Санкт-Петербурзі, де здобула ступінь магістра фінансів.

Потім вона прибула до Парижу в 2010 році, а потім приєдналася до HEC Paris у 2012 році, щоб здобути ступінь магістра з маркетингу. Потім вона працювала на модельєра з міжнародних продажів та маркетингу.

У 2014 році вона переїхала зі своїм чоловіком до Нової Каледонії та створила свою першу компанію: школу іноземних мов/навчальний центр для компаній. Спочатку навчання було зосереджено на одній мові, але воно було дуже швидко успішним: коли Ольга продала школу через 3 роки, було запропоновано 10 різних мов.

У 2017 році вона повернулася до Парижа, а потім продала свою школу на початку 2018 року.

У 2019 році Ольга вирішує розпочати абсолютно нову підприємницьку авантюру, щоб об’єднати свої пристрасті: харчування, добробут та особистий розвиток. Завжди, волею цінувати людську сторону, стосунки з людьми. Ольгу спонукає думка бути корисною та допомагати.

На прохання багатьох нових мам, Club Mojo запустив нову онлайн-програму щодо вагітності у квітні 2020 року.

Сьогодні клуб прагне створити партнерські стосунки та заходи, щоб поділитися своїм позитивним та об’єднавчим підходом з усіма жінками.