Поцілунки як древній емоційний рефлекс є ефективним препаратом проти стресу та старості
Всі переваги поцілунків не можна порівняти з наслідками хвороб, які піддають вас ризику заразитися цією хворобою.
Як часто під час поцілунку ви задаєтеся питанням, чому ви це робите, і яка це користь для вас? Швидше за все, ви рідко задавали собі подібні питання, тому що поцілунок - це особливий емоційний момент.
Наприклад, якщо ви покладаєтесь на дослідження вчених, перший поцілунок - це яскравіший спогад, ніж перший статевий акт. Емоційне задоволення від поцілунку є безперечним, але варто дізнатися більше про користь та недоліки поцілунків для здоров’я. У вас поганий настрій, вегетативна дистонія чи агонізована безсоння? Цілуйте один одного на здоров’я!
Довгі та пристрасні поцілунки стимулюють імунітет, покращують кровообіг мозку, підвищують творчість і настрій, дозволяють справлятися з багатьма захворюваннями.
Розгляньте плюси і мінуси цього вікового емоційного рефлексу та з’ясуйте, чому поцілунки роблять життя довшим
Наука, яка вивчає зміни, що відбуваються в організмі людини під впливом поцілунку, називається філематологією. Дослідження, проведені з 1981 року під егідою ВООЗ, дозволили вченим зробити висновок, що корисний вплив поцілунків на фізіологію та психіку людини вже давно недооцінюється.
Переваги поцілунків
Пошук партнерів. Поцілунок - хороший датчик сумісності. Перше, що допомагає нам усвідомити бажання поцілувати людину - це наші очі. Перш ніж поцілуватися, давайте подивимось на губи. Жінки часто виділяють губи легкою помадою, тим самим приваблюючи чоловіка, точніше його погляд.
Другий - запах. Ніс чоловіка дуже близько до партнера, коли він цілується. Це дає нам можливість відчувати запах. Тому ви можете зрозуміти, чи здоровий наш партнер і чи генетично він нам підходить. Поцілуйте, і сама природа підкаже вам, це ваша особа чи ні.
Тренування серцево-судинної системи.
Ви помічали, що після поцілунку ваше серце хоче вискочити з грудей, тремтячи від радості? Ця реакція здорового організму стимулює серцево-судинну систему. При поцілунку він працює краще, виділяючи катехоломіни - речовини, що збільшують пульс, трохи підвищують тиск.
Стан тіла після поцілунку можна порівняти з показниками після невеликої пробіжки. Пам’ятайте, якщо ви не хочете вставати вранці, щоб бігти, просто поцілуйте кохану людину. Користь для здоров'я однакова, а стійкість до стресу також вища.
Коли губи торкаються, рівень гормону кортизолу, який виділяється під час стресу, знижується. При цьому утворюється окситоцин або «гормон любові». Венді Хілл, професор неврології з Американського коледжу Лафайєт (Пенсільванія), виявила під час клінічних досліджень, що поцілунок викликає біохімічні реакції, що знижують рівень гормону стресу кортизолу, одночасно підвищуючи рівень гормону любові окситоцину.
Саме тому люди, які люблять пристрасні поцілунки, оптимістичні та життєрадісні та легко досягають особистих та професійних успіхів. Поцілунок підвищує стійкість до стресу і знімає нервову напругу. Тож коли ваші емоції здичавіють, настав час отримати приємні враження.
Зміцнення імунітету.
Обмін мікрофлорою між партнерами під час поцілунку стимулює імунну систему для захисту ротової порожнини та дихальних шляхів. Відбувається природний обмін інфекційними подразниками, що зміцнює імунітет.
При поцілунках не тільки збільшується частота серцевих скорочень, але і кількість вдихів. Ми вдихаємо втричі частіше, очищаючи таким чином легені.
Проти карієсу та захворювань пародонту.
Окрім води, наша слина містить багато речовин, необхідних для нормального травлення, міцної зубної емалі та боротьби з бактеріями в ротовій порожнині. Під час поцілунку слина виділяється більше, ніж зазвичай, що запобігає карієсу.
Вчені в Чикаго рекомендують цілуватися, щоб запобігти карієсу та пародонтозу, особливо відразу після їжі. Справа в тому, що при поцілунках інтенсивно виробляється слина, яка багата фосфором і кальцієм. Він інтенсивно нейтралізує кислоту в ротовій порожнині, видаляє наліт із зубів, що допомагає захистити їх від карієсу (наприклад, "Орбіта без цукру"). Масажний вплив на ясна допомагає протистояти пародонтозу. Американські дослідники виявили, що любителі цілуватися з почуттями та розстановкою страждають менше від цієї небезпечної хвороби.
Хочете поцілувати довго і без перерви? Не дивуйтеся, адже поцілунок в губи - справжній наркотик! Наші губи - це найтонша і найчутливіша область нашої шкіри, вони містять багато нервових закінчень. У соматосенсорній корі головного мозку область, відповідальна за губи, має більше простору, ніж статеві органи.
Однак користь цілування губ полягає не тільки в емоціях, які ми отримуємо в процесі. Справа в тому, що поцілунок стимулює вивільнення дофаміну. Цей гормон подібний до дії кокаїну і може викликати звикання.
Під час пристрасного поцілунку, який триває щонайменше 20 секунд, калорії ефективно спалюються, а ваш метаболізм подвоюється. Одна хвилина контакту еквівалентна бігу на 500 метрів. Тому закохані завжди худнуть.
Погодьтеся, що така дієта є найбільш ефективною і приємною.
За красу
Під час глибокого поцілунку бере участь 39 м’язів обличчя, що покращує кровопостачання клітин шкіри. Ця природна гімнастика для обличчя - чудовий спосіб запобігти зморшкам і передчасному старінню шкіри.
Поцілунки нормалізують гормональний фон і дозволяють протистояти атакам вегето-судинних дистоній, які особливо важливі для гіпотензорів.
Завдяки ендорфінам, природним антибіотикам та анестетикам, що входять до складу слини, поцілунок може полегшити головний біль та допомогти при зубному болю.
Легкі під час і після поцілунку важко працюють, роблячи 60 вдихів в хвилину замість звичних 20. Такі дихальні вправи чудово підходять для профілактики захворювань легенів і загального одужання.
Знижений ризик серцевого нападу та інсульту
Під час поцілунку серце частіше скорочується (110 ударів в хвилину), що нормалізує приплив крові до тіла, приплив крові до всіх органів і систем та кров’яний тиск, а також вправляє серце та судини. Крім того, слина містить високий рівень стрептококів, які виробляють ферменти стрептокінази, які перешкоджають розвитку інсульту та інфаркту міокарда.
На думку вчених, поцілунки є хорошими антиалергенами, які також можуть впоратися з полінозом. Поцілунок зменшує гарячкову продукцію гістаміну. Під час експерименту дослідники виявили, що кількість антитіл, які борються з вірусом після чуттєвого поцілунку, зростає! Поцілунок може боротися з іншими видами алергії, такими як екзема.
Один квадратний сантиметр наших губ містить до 200 нервових закінчень, що пояснює велику чутливість губ і задоволення, яке ми отримуємо, коли торкаємось коханою людиною губами.
Вчені та психологи рекомендують супроводжувати статеві контакти поцілунками, щоб емоційна чуттєвість зберігалася на довгі роки. Поцілунки - це чудова прелюдія до сексу, оскільки в слині міститься андростерон, що збільшує потребу в любові.
Для імунітету
Коли ми цілуємось, ми обмінюємось з партнером білками, мінералами, жирами і, звичайно, бактеріями. Останнє сприяє зміцненню імунної системи, за словами Ульфа Бемінга, лікаря Академії загальної медицини (Австрія).
Справа в тому, що в кожному з нас у слині є ряд бактерій, якими ми обмінюємось. Організм, отримуючи чужорідну бактерію, починає інтенсивно виробляти антитіла та ферменти, здатні протистояти зараженню. Таким чином, відбувається природна пероральна вакцинація та перехресна імунізація.
Для довголіття
Люди, які активно цілуються протягом життя, живуть набагато довше. Такий висновок зробили вчені з різних країн.
У Канаді експерти з Університету Макгілла провели дослідження на великій групі людей середнього віку. Він виявив, що цілуються люди менше хворіють і старіють повільніше.
Німецькі вчені виявили, що чоловіки, які цілують своїх жінок в губи перед тим, як залишити роботу, живуть на п’ять років довше. І.Мойсеєв, доктор медичних наук, пояснив ПРИЧИНУ довшого життя для цілування чоловіків. Язик і губи беруть участь у поцілунку, їх функціональність та ключ до продовження життя.
Ось що трапляється. Слизова оболонка губ і язика містить велику кількість розгалужених нервових закінчень; вони є одним з рецепторів, які легко збуджуються на дотик. Під час поцілунку імпульси передаються від рецепторів до нервових клітин, які виділяють в кров ендорфіни та адреналін. Завдяки адреналіну відбувається спазм периферичних судин, підвищення артеріального тиску, серце викидає частину крові, яка забезпечує киснем тканини і клітини.
Ендорфіни знижують поріг чутливості в нейронах головного мозку, що створює відчуття розслабленості та самопочуття, а також захищають організм від можливого стресу, що означає старіння.
Тому поцілунки є ефективним препаратом проти стресу та старості. Геронтологи визнають головну причину швидкого старіння - стрес, він підкреслює чоловічий організм більше, ніж жіночий. Адже жінки більш стійкі до стресів.
«Ранковий поцілунок» захищає чоловіків від негативних емоцій. Цей стрес, який супроводжується нестачею кисню, може призвести до накопичення вільних радикалів в організмі та руйнування його зсередини. Активні радикали кисню та азоту є основною причиною таких страшних захворювань, як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, деменція, рак та передчасна смерть.
Що таке вільні радикали в організмі: погані чи хороші, чому вони призводять до окислення, старості, хвороб; як захиститися, де взяти антиоксиданти, чи працюють вони (висновки вчених).
Пошкодження та запобіжні заходи
Важливо пам’ятати, що цілувати випадкових, незнайомих людей - це погано. Це шкодить не тільки загальному моральному духу, але й вашому здоров’ю. Особливо небезпечні захворювання, які передаються через поцілунки.
Герпетична інфекція дуже небезпечна для здоров’я людини. При контакті з очима легко визначити прояв герпесу та уникнути поцілунків. На губах, обличчі та слизових можуть бути пухирі. Це захворювання особливо важко у людей з ослабленим імунітетом. Вагітні жінки знаходяться в зоні особливого ризику, оскільки інфекція матері викликає внутрішньоутробне інфікування плода.
У 30-50% випадків сифіліс передається статевим шляхом, але слід пам’ятати, що на вторинній і третинній стадіях захворювання слина містить бліду трепонему - збудників сифілісу. Коли слизові оболонки здорового і хворого партнера контактують, може статися інфекція. Ризик зростає, коли неінфікована людина має рани, тріщини або пошкодження у роті або на губах.
Інфекційний мононуклеоз ("хвороба поцілунків")
Інфекційний мононуклеоз викликає вірус Епштейна-Барра і передається через слину. Цей вірус не становить суттєвої загрози, однак відновлення може зайняти кілька тижнів. Інфікована людина повинна пам’ятати, що вірус присутній у слині протягом декількох місяців після зараження. Тому слід уникати поцілунків, щоб хтось із ваших близьких був здоровим.
Існує безліч видів поцілунків, і кожен з них красивий по-своєму.
Але в той момент, коли гормони щастя дарують вашому тілу незабутні емоції, не забувайте про своє здоров’я і пильно придивляйтеся до свого партнера. Всі переваги поцілунків не можна порівняти з наслідками хвороб, які піддають вас ризику заразитися цією хворобою.
Емоційне задоволення через поцілунок є безперечним. Поцілунки благотворно впливають на фізіологію та психіку людини. Довгі та пристрасні поцілунки стимулюватимуть імунітет, покращать кровообіг у мозку, підвищать креативність та настрій та допоможуть боротися з хворобами.
Цікаві новини та події