Поцілунок повернувся (для деяких) коментарі s; цілуватися і обійматися безпечно
Обійми, поцілунки, поцілунки близьким людям серйозно починають титувати деякі зневірені. Як поєднати ніжність та безпеку здоров’я? Як насправді виглядають обійми коронавірус ? Пояснення з двома медичними гігієністами.
Опубліковано 22.06.2020 о 10:00, оновлено 22.06.2020 о 12:11
Якщо деякі люди ніколи не були дуже споживачами галасливого поцілунку або добре мускулистого рукостискання, очевидно, що після того, як більше трьох місяців відставання від інших, фізичного контакту бракує. Датчани винайшли слово для опису цього позбавлення: худсульт, іншими словами "шкірний голод". В даний час невідомі, 26% французів кажуть, що знову почали цілуватися, згідно з опитуванням, проведеним Інститутом YouGov для Huffpost (1). Як виявити прихильність до своїх близьких, не пожираючи іншого і це, дотримуючись правил охорони здоров’я? Відповіді двох медичних працівників охорони здоров’я.
Довіряйте іншому
Перш ніж навіть уявити, як торкатися свого сусіда, дотримуйтесь важливих запобіжних заходів. Стефан Гайє, лікар-інтерніст-інфекціоніст та гігієніст Університетської лікарні Страсбурга, радить усім заздалегідь переконатись, що вони не проявляють жодного з основних симптомів Covid-19: кашель, температура, нежить, втрата смаку або запаху. "Потрібно мати довіру до іншого, і якщо це не так, ми задаємо йому кілька запитань, щоб заспокоїти себе:" як ти почуваєшся? "Або" ти подорожував нещодавно? ", - припускає він.
На відео, стадіони, дискотека. що залишається забороненим до 21 червня
Одягніть маску
Якщо ми вирішимо перервати фізичну відстань і підійти ближче до іншого, щоб привітати їх, обов’язковою умовою є маска. "Без нього краплі, що переносять вірус, частіше проектуються на рот, ніс або очі людини, яка стоїть перед нами", - пояснює П'єр Парней, лікар з питань охорони здоров'я та лікарні з гігієни в БДУ Бордо.
Поцілунок в шкіру голови, шию або лоб
Активістів Bise попереджають: останні все ще заборонені. "Такий тісний контакт піддає нас вищому ризику зараження, оскільки наближає нас до рота, а отже, і до дихальних шляхів", - резюмує медичний працівник П'єр Парней. "Якщо людина, яка торкається щік губами, заражена, він ризикує нанести вірус на обличчя іншій", - додає лікар-інфекціоніст-гігієніст Стефан Гайє.
Якщо бажання поцілувати трохи свербить, Стефан Гайє наполягає на тому, щоб відійти якомога далі від рота і торкнутися губами - залежно від характеру стосунків - тильної сторони кисті, шкіри голови, шиї або лоб. Однак майте на увазі, що ризик забруднення присутній завжди. "Якщо ми віддаємося їзді на велосипеді чи іншому швидкісному виді спорту і кашляємо під час його занять, краплі повертаються до нашого обличчя за допомогою повітряного потоку і осідають на лобі", - розповідає лікар-інфекціоніст та гігієніст. Щоб позбутися цього, перш ніж побачити кохану людину, достатньо серветки або носової хустки, змоченої теплою водою, за словами Стефана Гайє.
Подкаст для прослуховування
Погладьте область, вкриту одягом
На щастя, ніжність може виражатися інакше, як через слину. За словами Стефана Гайє, ласка рукою до частини тіла, наприклад, до обличчя, шиї, плечей або спини, є "найбільш людським, ніжним і менш ризикованим фізичним контактом", за умови, що "заздалегідь продезінфікуйте руки" П’єр Парней. За словами двох фахівців, цей жест рекомендується проводити під час зустрічей з людиною, яка перебуває в групі ризику, особливо людиною старше 70 років, більш сприйнятливою до вірусу і більш чутливою до важких форм, підкреслює лікар-інфекціоніст-гігієніст Стефан Гайє.
А якщо ви хочете повністю контролювати свій жест, Стефан Гайє рекомендує пестити ділянку тіла, вкритий одягом. "Я не вірю в передачу вірусу тканиною, оголошує він. Лише гладкі поверхні відновлюють дуже невелику кількість інфекційних агентів. На тканині кілька частинок вірусу чіпляються за волокна, але висихають. Після три години втрачаючи свою інфекційну силу ".
Обіймаючись на боці
Антистрес, засіб проти депресії та самотності ... Обійми мають багато користі для нашого здоров’я, без яких ми не могли б обійтися в цей період тілесного голоду. Щоб досягти цього в повній безпеці, медичний працівник охорони здоров’я П’єр Парней рекомендує обіймати іншого подалі від обличчя, від спини або перед собою, кожен обертаючи голову на протилежний бік, обіймаючи. "Таким чином, видих не проектується на обличчя іншого", - підсумовує він.
Контролюйте свою мову і дихання
На практиці обійми, як поцілунок чи ласка, повинні бути короткими. І щоб максимально використати цей момент, бажана або навіть вказана тиша. "Дихальний потік збільшується більше, коли хтось говорить, кричить, співає чи кашляє, повідомляє лікар-інфекціоніст-гігієніст Стефан Гайє. Цей тривалий потік повітря представляє значну небезпеку забруднення".
Дотримуючись цієї логіки, у багатьох виникне спокуса затримати дихання під час обіймів. Погана ідея, наполягає Стефан Гайє: "Коли ти не звик до фридайвінгу, ризик раптово перевести дух".
Крок назад після обіймів
Заспокоєні цією дозою любові та милості, настає час дистанціюватися. Тут також потрібно керувати жестами. "Ми робимо природний крок назад, і коли другий знаходиться на безпечній відстані щонайменше одного метра, ми можемо спокійно повернутися до обговорення", - зазначає медичний працівник охорони здоров'я П'єр Парней.
Однак мова не йде про дезінфекцію з ніг до голови або переодягання, запевняє Стефан Гайє. "Це занадто надмірна поведінка, яка відкидає почуття. Якщо ви занадто стурбовані, краще почекати ще трохи, перш ніж обіймати інших, а не перебувати в позі гіперконтролю".
(1) Опитування було проведено серед 1004 осіб, представників французького національного населення віком від 18 років. Опитування проводилось в Інтернеті з 12 по 14 червня 2020 року.