Подагра 8 звичок, яких слід уникати і що допомагає - Путівник - FOCUS Online

Все більше німців страждають на подагру. У крові накопичується занадто багато сечової кислоти. Потім його кристали відкладаються в суглобах, сухожиллях або бурсі - і викликають сильний біль. У багатьох випадках хвороба передається у спадок, але спосіб життя має велике значення. Ми показуємо, що сприяє подагрі, а що допомагає проти болю.

Генетична схильність відіграє головну роль при подагрі. Але нездоровий спосіб життя та харчові звички також можуть спровокувати напад подагри.

Це включає:

звичайна жирна і калорійна їжа
Вживання великої кількості продуктів, багатих пурином (жирне м’ясо, ковбаса, жирна риба, спаржа, брюссельська капуста, горох)
надмірне вживання алкоголю
занадто багато соків і безалкогольних напоїв з великою кількістю фруктози
Ожиріння
Малорухливий спосіб життя
надмірні фізичні навантаження
занадто швидка і висока втрата ваги через хвороби, рідко також через нульові дієти

Але на подагру також може позитивно впливати здоровий спосіб життя. На відео ви можете побачити, що слід враховувати пацієнтам.

* Публікацію " публікує Wizelife. Зверніться до відповідальної особи тут.