Подагра - інформація про рух м’ясоїдів

сечової кислоти

Подагра викликається занадто великою кількістю сечової кислоти в організмі. Подібно щавлевій кислоті, це також створює кристали, які осідають по всьому тілу і завдають шкоди.

Основна проблема розуміння подагри на даний момент полягає в тому, що проблема полягає не в занадто великому споживанні сечовини, а в занадто малому виведенні сечової кислоти! Нирки не виділяють достатню кількість сечової кислоти в сечу.

Оскільки сечова кислота може утворюватися з пуринів, що містяться в м’ясі, завжди кажуть, що м’ясо сприяє подагрі. Але чому багато людей переживають протилежне з дієтою м’ясоїдів? Полегшення подагри та падіння рівня сечової кислоти? Лікар. Пол Саладіно @carnivoremd повідомляє, що у його пацієнтів рідко спостерігається рівень сечової кислоти вище 4,1 мг/дл, хоча іноді вони їдять понад 1 кг м'яса на день.

Він пояснює передісторію у відео на YouTube про подагру. Лише 1/3 сечової кислоти в організмі є екзогенною, тобто вона виробляється з їжею. 2/3 є ендогенними, тобто утворюються в організмі з АТФ, енергоносія в клітинах, і це, як правило, викликано надмірним споживанням фруктози (> 15-20 г на добу) або вживанням алкоголю.

Однак експерименти показали, що є ще один фактор, який незмірно збільшує сечову кислоту в організмі. І це інсулінорезистентність. Зв'язок між інсулінорезистентністю та подагрою, мабуть, зумовлений високим рівнем інсуліну. При більш високому рівні інсуліну погіршується функція нирок і, отже, функція виведення сечової кислоти. Хто не знає численних хворих на діабет, яким доводиться регулярно ходити на діаліз. З ними функція нирок вже сильно обмежена.

Для порівняння: рівні сечової кислоти у моєї доньки та мене після 6 місяців «Хижака» з приблизно 800 г дуже жирного м’яса на день із приблизно 56 кг маси тіла дорівнювали 3,5 мг/дл. Але зараз ми їмо менше м’яса: 400 - 600 г на день.

# карнітар'є # подагра # резистентність до інсуліну # хижак # подагра # фруктоза # алкоголь # сечова кислота # сечовина # діаліз # діабет # переддіабет # фруктовий сік # нирка # фруктоза # фруктовий сік