Подагра - Що пам’ятати

Що ви повинні пам’ятати

Уникайте самолікування за допомогою цих методів лікування, зверніться за порадою до свого фармацевта.

потрібно знати

Уникайте продуктів, багатих сечовою кислотою (див. Список)

Ваш раціон повинен бути підлужуючим: тому багатий фруктами та овочами (абрикоси - морква - лимон - апельсин - родзинки - салат), цукру, мало або взагалі не містить злаків, молочні продукти (скоріше ½ знежирені, див.

Рекомендовані води: бікарбоновані: vichy ®, St Yorre ®, Badoit ® .

Обмежте споживання білків і жирів, не їжте занадто багато крохмалів, навіть якщо вони не містять сечової кислоти.

Їжа, багата сечовою кислотою:

Дуже багаті: солодкий хліб, нирки, теляча печінка, мозок, голуб, яловичий язик, сушене м’ясо

Багаті: ковбаса, свинина, телятина, яловичина

Менш багаті: качка, курка, баранина, індичка, шинка

Дуже багаті: анчоуси, сардина, оселедець, хадок

Багаті: форель, короп, щука, лосось, тріска, ікра риби, морепродукти

Досить багаті: шпинат, гриби, бобові, цвітна капуста, спаржа

До цього списку додані дуже ферментовані сири, шоколад.