Подальші дії до; Після Різдва жінка Fit
Щоб зробити його ще більш "привабливим", я вирішив отримати приз. Особа, призначена за жеребом, із тих, хто підтримував свою вагу, поступово отримає БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до нового посібника Fit Woman: Відірвіться від Дульсе .
Спочатку я не хотів запускати його, побоюючись, що навіть я не зможу виконати такий виклик. Що мені буде важко впоратися із привабливим запахом торта на кухні моєї матері і що відчуття свят та свят змусить мене відпустити.
Але тоді я подумав: "Хто може бути кращим бухгалтером моєї ваги, ніж читачі Fit Woman". І що я мав би мати більший мотиватор, ніж дати звіт перед вами, n-види людей, які мене читають.
Тож без зайвих роздумів я почав Виклик до та після Різдва і я зі своїми 56,5 кг прийняв виклик… .або як говорить Барні: виклик прийнято!
Навіть коли виклик був на підйомі, я поїхав у відпустку ... і які чарівні канікули це були.
Я поїхав у гори з бабусею та дідусем з коротким візитом, і застигла картина розігріла серце ностальгією мого дитинства.
Вам подобаються ці вправи?
Ми підготували БЕЗКОШТОВНИЙ путівник із 3 процедурами для живота, які не зашкодять Вашій спині. Завантажте його електронною поштою:
Ви отримуєте їх миттєво електронною поштою разом з іншими порадами, як позбутися живота
Я зробив новорічну ялинку в ритмах Груші з Бублем у себе вдома - кольори сезону 2012-2013 років були червоним і золотим - і я був здивований, побачивши, що я хороший, і я також отримав подарунок .... Юупі.
Ранки я проводив зі своїм добрим другом у кафе, повних історій, планів на майбутні свята чи цікавих книг для читання.
Я задув свічки, а мої друзі підготували для мене справжню вечірку-сюрприз, де шматочком опору був торт 🙂 🙂 🙂
Мій ЗЕЛЕНИЙ торт у формі гантелей 🙂
Я з’їв усі можливі смаколики, характерні для сезону, і серцем можу сказати, що близько 2 місяців я не хочу слухати про сармале. Я не міг відвідувати тренажерний зал, але танцював, бо більше не відчував ніг, і робив певні прогулянки в будинку ... бо мені просто довелося якось компенсувати все печиво, яке я скуштував, і окуляри Ягера, яким поклонялись мій.
І через 2 тижні хаотичного харчування, дуже різного від того, що я зазвичай роблю, настав момент істини .... ВІЗВІДЖЕННЯ МІСЦЯ ....
На мій подив 7 січня, в перший день тренажерного залу цього року, я важив 55,5 кілограмів ... Суупер.
Залишаючи осторонь мої турботи про те, що я, можливо, втратив м’язову масу (хоча я з’їв білок своєї совісті), я скажу вам, що стало причиною того, що я вже 3 роки не набираю ваги за канікули.
Все завдяки мені і моїй роботі в спортзалі. Кожна крапля поту, кожна година м’язової лихоманки та всі важкі сеанси, в яких я боровся з розумом, щоб працювати більше і не здаватися.
І всі ці зусилля принесли мені хорошу базу м’язової маси. Так, дами, МЮСКОВА МАСА, що означає МУШИЦИ, тобто та, яку ви боїтеся занадто сильно вирости, що допомагає мені не набирати вагу кожного разу, коли я з’їдаю зайвий горбик.
М'язи - це єдина активна тканина, яка споживає калорії навіть під час сну, і якщо ви хочете не зводити з розуму коливаннями ваги, вам було б добре почати будувати міцну основу для м’язів.
Але ця стаття не присвячена моїм постійним зусиллям, щоб заохотити вас сміливо тренуватися з обважнювачами, щоб мати сексуальні форми і трохи целюліту .... Ця стаття має на меті розкрити результат виклику до та після Різдва.
Виклик був прийнятий мною, як і слід було очікувати, і іншим вірним читачем сайту. Оскільки не потрібно було більше тягнути жереб, уфф я втік 😉 мені було надзвичайно легко призначити Діана як переможець до та після Різдва.
Коли вона прийняла виклик, Діана важила 64,9 кг, і через два тижні я можу сказати, що був приємно вражений і також радий за неї, що їй вдалося скинути 2 кілограми.
Як йому це вдалося? Я дозволю їй поділитися з вами своєю історією:
Щиро дякую Діані за цей успіх, і я так пишаюся всіма читачами, які усвідомлюють, що здорове тіло з ідеальною вагою отримується не через абсурдні дієти чи таблетки для схуднення, а завдяки здоровому харчуванню та ФІТНЕСУ.
Тож моя порада тобі - бути обережним і мужнім, щоб прийняти майбутні виклики Fit Woman, і я можу покластися на те, що ти переможеш.
До наступного разу я закликаю вас бути красивою, бути сильною, бути здоровою жінкою!