Подавайте нові повідомлення, які ви скоро дізнаєтесь напам’ять (HCSP, Франція) Psychomedia

У повідомленні, опублікованому 3 липня, Вища рада громадського здоров’я (HCSP) пропонує нові медичні повідомлення, що супроводжують рекламу продуктів харчування у Франції.

повідомлення

Реклама харчових продуктів повинна супроводжуватися повідомленнями про здоров'я (згідно з указом 2007 року). В рамках довідки про майбутню Національну програму харчування у галузі охорони здоров’я (PNNS 4), Генеральна дирекція охорони здоров’я попросила HCSP допомогти в розробці цих повідомлень.

Громадське здоров’я Франції (SPF) буде відповідальним за розробку остаточної форми.

Французи вже більше 10 років чують такі чотири повідомлення:

  1. Для свого здоров’я їжте щонайменше 5 фруктів та овочів на день
  2. Для свого здоров’я займайтеся регулярними фізичними навантаженнями
  3. Для свого здоров’я уникайте перекусів між прийомами їжі
  4. Для свого здоров’я не їжте занадто жирне, занадто солодке, занадто солоне

Серед декількох повідомлень, які він пропонує, кілька з яких містять нові дієтичні рекомендації, що містяться в PNNS 4, HCSP визначила 9 "осей повідомлень", які вважає пріоритетними.

Отже, ці повідомлення, подані у жодному ієрархічному порядку, не охоплюють усіх нових контрольних показників дієти та фізичної активності майбутнього PNNS 4, які будуть поширюватися SPF в інших формах SPF.

Сприяйте використанню сирих продуктів, сезонних продуктів харчування, коротких замикань та екологічно чистих методів виробництва, зокрема обмежуючи використання пестицидів.

Щоб вибрати найбільш сприятливі для здоров’я продукти, використовуйте Nutri-Score під час покупок (виберіть в якості альтернативи продукт, який краще позиціонується за шкалою Nutri-Score).

Для поліпшення здоров’я їжте щонайменше 5 фруктів та овочів на день. Рекомендується збільшувати споживання, незалежно від початкового рівня споживання.

(Поряд із фруктами та овочами) Пам’ятайте, що здорове харчування включає регулярне споживання бобових та горіхів без солі.

Для зернових продуктів (хліб, макарони, рис тощо) надайте перевагу цілим та напівфабрикатам.

Уникайте споживання занадто великої кількості м’яса, за винятком м’яса птиці та м’яса (відповідно менше 500 і менше 150 г на тиждень).

Вода - єдиний рекомендований/необхідний напій. Уникайте вживання солодких напоїв, вина, пива та будь-яких інших алкогольних напоїв.

Не вживайте більше однієї склянки солодких напоїв на день. Всі фруктові соки - це солодкі напої.

Для поліпшення здоров’я практикуйте регулярні фізичні навантаження (визначатиметься SPF). Зменшення малорухливого способу життя (визначається SPF).

Для отримання додаткової інформації про дієту та здоров'я дивіться посилання нижче.

Психомедіа з джерелом: HCSP.
Всі права захищені.