Подбайте про себе завдяки охолоджуючим зануренням

Кріотерапія всього тіла, кріосауна, кріоліполіз. Світ благополуччя захоплений охолоджуючими зануреннями. Ми підсумовуємо їх реальні або фантазовані переваги.

подбайте

Сцена відбувається в Парижі, в стильно оформленому інституті, підписаному дизайнером Дідьє Гомесом. Закривши на три хвилини в коробці, з якої виступає лише головка, клієнт робить постріл азоту при -196 ° C. Ми знаходимось у Pøle, оздоровчому центрі нового типу, орієнтованому на вплив сильних холодів. У Парижі виникло близько п'ятнадцяти центрів. Також задіяні такі престижні місця, як спа-центр Діани Баррієр у Довілі або Морські ліки Трувіля. Ця нова методика була розроблена японським лікарем у 1980-х для полегшення болю у певних пацієнтів, перш ніж широко застосовуватися для підвищення ефективності професійних спортсменів.

Кріотерапія всього тіла (CCE) змушує схуднути: ПОМИЛКОВИЙ Хоча деякі центри не соромляться обіцяти до 1000 спалених калорій за сеанс, опромінення всього тіла протягом трьох хвилин до температури нижче - 110 ° C ніколи не змушувало нікого худнути. Жан-Роберт Філіар, доктор спортивних наук, перший, хто працював у Франції у 2009 році над CCE в Інсепі (Національний інститут спорту, експертизи та ефективності), категоричний щодо цього. З іншого боку, процес має інші перевірені переваги. Схильний до термічного удару,

Стрес, втома, хронічний біль.

Це джерело добробуту: ІСТИНА Не будучи чудовим спортсменом, не страждаючи від ревматичних розладів чи проблем зі шкірою,

Усі центри пропонують справжню кріотерапію всього тіла: ПОМИЛКОВИЙ Коли голова клієнта виходить з коробки, назва неправильна, оскільки це тоді скоріше "кріосауна". Щоб ми могли справді говорити про CCE, обличчя також повинно бути піддане холоду, оскільки воно має безліч датчиків, які втручаються в теплову регуляцію тіла, отже, у реакцію організму на тепловий удар. "З іншого боку, у цих коробках температура рідко буває однорідною по всій поверхні тіла, азот, як правило, залишається на дні. Цікаво, якщо ви багато займалися велоспортом, менше, якщо у вас проблема з плечем"

Не рекомендується людям з гіпертонією

Чим сильніший холод, тим він ефективніший:

CCE та кріосауна рекомендуються не всім: ІСТИНА Під час сеансу артеріальний тиск підвищується, а частота серцевих скорочень падає, що вкрай не рекомендується.

Інформація на: Pøle.com та Goodregen.com. Близько 50 євро за сесію CCE.

І кріоліполіз у всьому цьому ?

Це не має абсолютно нічого спільного з кріотерапією, за винятком того, що вона включає холод. Він обіцяє конкурувати з ліпосакцією у випадках локалізованого надлишку жиру, з перевагою в тому, що він не є хірургічним. Як це працює? Бусинка, що ліквідується, всмоктується в присоску,