Подбайте про своє здоров’я відповідно до свого темпераменту Аврора Люм’єр
Фізичний: досить великий, розширений і не дуже твердий. Досить холодна і волога шкіра, не любить холод і вологість. Він, як правило, дуже легко набирає вагу і легко накопичує жир.
Характер: Цілком доброзичливий, але стриманий. Він жадібний, відданий, чуйний і бонвіван. Він схильний відпускати себе, рухатись по течії і не надто захоплюється спортом.
Здоров’я: він готовий мати проблеми з травленням, зайвою вагою, затримкою води, кровообігом та серцево-судинними проблемами. Дієти неефективні і досить шкідливі.
Їжа: Він часто зловживає добрими речами і любить ділитися з друзями. Останні повинні віддавати перевагу вареним овочам та фруктам, обмежувати кислу їжу, уникати молочних продуктів та готових страв (жирних та солодких), обережно ставитися до холоду та їсти дуже мало круп (пшениця, кукурудза тощо).
Кров:
Статура: Досить кремезний з великою грудною кліткою, досить гарячий, динамічний і сильний. Шкіра досить тепла і волога, а жінки іноді трохи фізично чоловічі. Сильно стійкий до зловживань і хвороб, але, як правило, не слухає і рятує себе. Вони можуть палити, пити і їсти до того дня, поки це не стане проблемою ...
Характер: Досить екстраверт, активний, він любить конкуренцію і може бути територіальним. Він може здаватися поверховим і невірним, а також ревнивим. Він може бути завзятим, але не ображатися. Він любить гострі відчуття, командні види спорту та почуття корисності.
Здоров’я: Він схильний до серцево-судинних захворювань та алергії. Через надмірне харчування він роками зловживає добрими речами, перш ніж захворіти і, можливо, розвинеться рак у найважчих випадках.
Дієта: Це досить хаотично, ось кілька порад: їжте достатньо білка, достатньо вуглеводів, якщо він займається спортом, їжте багато досить сирих овочів і фруктів, пийте добре і уникайте кислої їжі.
Жовчний:
Статура: Він прекрасний, м’язистий і динамічний. Він віддає перевагу індивідуальним та екстремальним видам спорту. Він стає ближчим до нервового, але тонший, він легко будується зі спортом, але може стати жорстким без активності.
Характер: Досить індивідуалістичний, його тягне відповідальність та влада. Швидше, він впевнений у собі, має амбіції та бажання перевершити себе. Він досить креативний, відданий і любить зміни.
Здоров’я: У нього тендітна печінка та травна система. Він може зловживати і не слухати себе. Він може страждати від кислотності та проблем з кістками та суглобами.
Дієта: при важкому травленні потрібно бути обережним щодо кислотності та стимуляторів, їсти розумну кількість, їсти багато фруктів та овочів і нарешті віддати перевагу свіжому.
Нервовий:
Тіло: досить тонка і суха, шкіра досить холодна і суха. Він не дуже любить спорт і натомість звернеться до йоги або ніжних дисциплін. У нього іноді обмежені фізичні можливості та витривалість.
Характер: Він має сильні розумові здібності і дуже потребує безпеки. Він досить екстреміст, любить самотні задоволення і контролює. Досить віддалений, він може здатися холодним. Він часто хоче все зрозуміти і може мати велику мудрість. Він схильний економити гроші і бути перфекціоністом і організованим у своїй роботі.
Здоров’я: Не любить спорт, щоб це могло заспокоїти його. Схильність до стресів, безсоння, захворювань нервової системи та травної системи. Він досить обережний.
Їжа: Весь час на всіх фронтах, ось кілька порад: їжте замість цього 4–5 маленьких прийомів їжі, добре жуйте (але як і всі інші), їжте варені овочі, вживайте достатньо магнію та вітамінів групи В, їжте достатньо риби та обмежуйте сирі овочі.
Тепер, коли ви все це знаєте, сподіваюся, ви подбаєте про своє маленьке здоров’я. Наше тіло - це наша посудина на все життя, тож давайте про це подбати! 🙂