Подивіться на калорії за допомогою додатків, щоб бікіні визначило ваш смак
Оновлено: 05/08/2015 - 16:28
Ідеальна фігура бікіні: щоб її досягти, багато людей терплять агонію схуднення перед купальним сезоном.
HAMM - Приходить літо - як і щороку - знову в 2015 році, як дуже дивовижне. Але чого не вистачає майже всім - це ідеальна фігура влітку. Але який найшвидший спосіб виліпити своє тіло, щоб добре виглядати влітку? Репортер Yourzz Свеня Гемейн перевірила, чи працює схуднення за допомогою програми.
Додаток S Health, попередньо встановлений на Samsung Galaxy, пропонує лічильник кроків та показник споживання калорій, а також точний огляд харчування, тренувальних одиниць, таких як біг та їзда на велосипеді, та пульсометр.
На початку потрібна така інформація, як стать, зріст, поточна вага та рівень активності. На цій підставі обчислюється потреба у калоріях, яку слід покривати щодня. Після надання всієї цієї інформації починається фактична робоча частина для користувача. Завдяки дуже детальному переліку всіх продуктів, можна точно вказати своє харчування, на сніданок, обід, вечерю та перекуси, і таким чином відстежувати, наскільки вже задоволена потреба у калоріях.
Крокомір і тренувальна функція постійно підраховують, скільки калорій вже було спалено за допомогою вправ. Однак основним недоліком програми є те, що ви повинні постійно мати мобільний телефон під рукою або на тілі, щоб лічильник кроків фіксував усе, а споживання їжі можна було вводити безпосередньо, щоб огляд не був фальсифікований, включаючи час, коли ви знаходитесь хто їсть їжу, той економиться. З іншого боку, справді чітке меню, деталі продуктового списку та можливість переглянути всі його деталі ще раз, оскільки вони збережені, можна сприймати позитивно.
Якщо у вас немає мобільного телефону з сімейства Galaxy, ви можете завантажити подібні програми з Appstore, такі як MyFitness або лічильник калорій FatSecret, які слугують тій самій меті. S Health - хороший додаток для тих, хто хоче отримати точний огляд споживання калорій, споживання та тренувальних одиниць. Це займає багато часу, щоб огляд відповідав тому, що користувач зробив і спожив протягом дня. Їжу потрібно зважувати, щоб мати змогу вказати правильну порцію, мобільний телефон потрібно носити близько до тіла, щоб крокомір міг працювати, а тренажери можна вимірювати лише в тому випадку, якщо мобільний телефон не ставиться під час вправ.
Тим не менше, або, можливо, через це, ви можете відстежувати всю інформацію та проводити порівняння між тижнями. На закінчення можна сказати, що схуднення неможливе за допомогою програми, і що вам все одно доведеться потіти до фігури влітку і обійтися без зайвої кількості солодощів, але ви можете працювати з додатком для підтримки.