Подивіться на себе струнку Худніть за допомогою фотографій - це працює
Виглядайте струнко: худніть за допомогою фотографій - це працює?
16 серпня 2016 р. - 12:23 вечора
Нічого не пропускайте і все одно худніть - три методи дієти поставлені на перевірку
Втрата ваги без підрахунку калорій або фізичних вправ - це звучить неможливо, але це має спрацювати. Ми перевірили три методи, які обіцяють цю зручну втрату ваги. Коли ви вперше їх слухаєте, ці методи дієти звучать абсолютно божевільно: ви повинні мати змогу схуднути, правильно жуючи, дивлячись або нюхаючи. Тест повинен показати, як це працює, і чи можна насправді схуднути за допомогою "вигляд стрункою" тощо.
Наші випробувані протягом місяця пробували три нібито найпростіші дієти у світі. Їм не дозволяли змінювати свої харчові звички або займатися спортом, а лише покладатися на допомогу дієтичних методів.
Понюхайте себе струнко
Спрей від смороду, яким розпорошують перед їжею, кажуть, що вражає живіт цим методом схуднення і псує апетит. Висновок через чотири тижні: Спрей із смороду був не дуже придатний для повсякденного використання, тому що інших людей турбував сморід. Тестер також продовжував харчуватися нормально, навіть якщо він смердів. Це було помітно і на вагах. Замість того, щоб схуднути, тестер навіть поклав 1,5 кг.
Виглядайте струнко
Для цього методу схуднення потрібно 30 фотографій ласощів. Просто розгляд фотографій перед їжею повинен дати відчуття, що ви вже їли. Переглянувши терпкі фотографії кілька разів, тестер насправді мало бажання солодощів, а більше здорових речей, таких як салат або йогурт з ягодами. І за це вона була винагороджена - вона важила на цілих 2,4 кілограми менше через чотири тижні.
Жуйте себе стрункими
Принцип цієї дієти: кожен укус потрібно пережовувати 30 разів. Випробувач цього методу насправді їв менше. Кілька разів пережовуючи їжу, вона також швидше почувала себе ситою. Успіх втрати ваги цим методом був обмеженим: лише 300 грамів втрати ваги за чотири тижні.
Дієтолог доктор Роберт Стельцер пояснює принцип, що лежить в основі цих дієт: "Такі дієти засновані на тому, що організм має певні механізми, щоб підготувати травлення. Це означає, що виділяються гормони, які або стимулюють почуття ситості, або стримують апетит".
Для тривалого схуднення фахівець все-таки рекомендує фізичні вправи, зниження калорій та необхідну кількість рідини. І наші тестери також погоджуються: зрештою, на жаль, не можна обійтись фізичними вправами та здоровим харчуванням.