Подорожні симптоми запору, лікування та курс
Синонім: манія подорожей
Перевантаженість подорожами зазвичай означає, що Не випорожнюється кишечник протягом декількох днів під час подорожі, хоча це відбувалося регулярно раніше. Як додаткові скарги ви можете Метеоризм, відчуття переповненості та тиску приєднуватись.
За цим загальним симптомом зазвичай відповідають поєднання різних обставин. Це включає Зміни в добовому ритмі, незнайоме харчування, відсутність фізичних вправ, відсутність рідини та пригнічення дефекації.
Блокування подорожі зазвичай вирішується через кілька днів. Певна їжа, фізичні вправи, достатня кількість рідини та інші прості заходи зроблять запор яснішим. проносне також може бути корисним, також як профілактичний засіб.
Симптоми
Типові ознаки перевантаженості подорожей трапляються особливо часто на початку поїздок та після тривалих подорожей або перельотів - іноді і вдома після повернення. Багато страждають відсутність спорожнення кишечника протягом двох-трьох днів. Іншим важко і незадовільно спорожняти. Дехто теж скаржиться Відчуття наповненості, наполегливих потягів і відчуття газу. Немає про що турбуватися, навіть якщо ви звикли до цього інакше. Однак, якщо симптоми зберігаються протягом тривалого часу і якщо виникають біль або інші важкі симптоми, подорожуючим слід звернутися за допомогою до фахівців.
лікування
Мандрівники можуть використовувати різні способи поведінки, щоб допомогти своїм запорам швидше прояснитися, зокрема профілактичні заходи. У будь-якому випадку, постраждалі повинні спробувати наступне:
Хід, ускладнення, особливості
Перевантаженість подорожей зазвичай стихає через кілька днів. Ускладнень не очікується.
Причини, фактори ризику та частота
Найчастіше різні фактори відіграють певну роль у розвитку заторів у подорожах.
Фактори ризику виникають із причин: Зміна ритму в режимі дня, поспішність і огида, незнайома їжа, нестача рідини та відсутність фізичних вправ.
Подорожні запори є загальним явищем. В ході опитувань приблизно кожна десята людина каже, що страждає від неї часом. В ході досліджень до чотирьох із десяти людей були запори після далеких польотів. Жінки частіше страждають.
профілактика
Запобігання подорожам можна запобігти велика кількість фізичних вправ, достатня гідратація а отже, Потяг до дефекації завжди поступатися і витратьте достатньо часу, щоб випорожнити його самостійно. Але є й інші розумні заходи, особливо для мандрівників, які знають, що вони схильні до завалів у подорожах:
- Трав’яні набряклі агенти (наприклад, насіння індійської блохи) можна приймати профілактично - перед початком поїздки та при необхідності в перші дні поїздки.
- Мандрівники можуть намагатися навмисно переносити час спорожнення потроху. Це може бути незручно, залежно від стрибка часового поясу. Крім того, це часто збільшує час, який потрібен організму для повної адаптації.
- Дезінфікуючі спреї для поверхонь та одноразові прокладки (гігієнічні прокладки) можуть полегшити спорожнення кишечника в громадських або сторонніх туалетах.
TopPharm допомагає!
Ваш тренер із охорони здоров’я з радістю проконсультує вас рослинні та інші проносні засоби. Він також має ресурси, щоб допомогти запобігти перешкодам для подорожей, включаючи дезінфікуючі спреї для поверхні.