Подорожник Калорії 132 калорії в кількості
Банан подорожника: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
подорожник: 132 калорії
100 грам подорожника забезпечують енергетичну цінність 132 калорії або кілокалорій або 558 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 132 калорії, потрібно:
- ходити близько 33 хвилин
- бігати близько 12 хвилин
- крутити педаль близько 24 хвилин
- займатися вправою близько 11 хвилин
білок подорожника, вуглеводи і жири
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка подорожника