Погане сумління під час їжі товстить

07 січня 2016 р. - 17:05

Перекусити без жалю краще для фігури

Це жахливо, і все починається зі сніданку: кожна четверта жінка має сумління під час їжі. Це було результатом репрезентативного опитування від імені "Apotheken-Umschau". Але завжди думати про калорії, а не про насолоду, шкідливо для фігури. Тому що психологи впевнені, що все, що ми з жалем поглинаємо, ще сильніше на стегнах.

Згідно з опитуванням, цілих 27 відсотків жінок їдять із розкаянням. Що стосується чоловіків, лише дванадцять відсотків ніколи не можуть їсти безтурботно, тому що вони завжди повинні думати про наслідки для своєї ваги. Продавець закусок Габі Кіні переживає, наскільки різною є поведінка гурманів чоловіків і жінок у її магазині чіпсів у Кельні: "Він бере каррівурст із чіпсами, а потім вона бере лише каррівурст, а потім раз у раз бере з собою картоплю фрі. . "

Але чому жінки так фіксуються на своїй фігурі? Психолог Сюзанна Вейт має відповідь: "Оскільки ми, звичайно, живемо набагато більше фізично, тому ми набагато гірше ідеалу краси. І звичайно, тому що все навколо нас - наприклад реклама - підказує, як нам виглядати, що ми маємо їсти і що є ідеалом жінки ". А психолог навіть каже, що бенкетування з почуттям совісті робить вас ще товщі. Тому що, коли ми шкодуємо про перекус, ми цілий день думаємо про їжу. У якийсь момент розчарування настільки велике, що ми здаємося і їмо більше. І це товстіє.

Звідси порада всім жінкам: Покінчіть з сумлінням, бенкетуючи! Якщо ви харчуєтесь здорово та свідомо, ви можете побалувати себе чимось смачненьким.