Погане сумління під час їжі

погана совість

Я сидів на дієті близько 6 місяців, іноді більше, іноді менше. І дотепер я вже міг пробачити собі «проскакивания», як піца чи шматочок шоколаду. Потім мене просто мотивували продовжити наступного дня або пішли до спортзалу. Однак уже близько місяця я почуваюся по-справжньому погано, коли з’їв щось «нездорове», і останнім часом у мене погана совість, коли йдеться про здорові речі. Сьогодні вранці, наприклад, була полуниця, ананас та нежирний натуральний йогурт, і незабаром після цього докоряло сумління.
Поки що я втратив близько 10 kh, зараз при вазі 63 кг я росту 1,59. Він повинен містити не менше 4 кг.
Я збожеволів? Це лише фаза або починається такий розлад харчування?

Тож якщо ви вже помічаєте, що у вас такі думки, тоді чітко поясніть, що таке здорова і нездорова їжа. в Інтернеті достатньо порад! якщо ви не можете продовжувати в даний момент. це цілком нормально. Ви також можете заглянути в Інтернет, щоб побачити, які є хитрощі, щоб позбутися останніх кілограмів. Просто їсти менше категорично не рекомендується.: - /

Тож сприйміть це як попередження про те, що у вас погана совість щодо здорових речей, і спробуйте змінити це знову. інакше погіршиться!