Погане травлення після святкової трапези 3 натуральних засоби журналу про здоров’я

Глина, харчова сода та рослинне вугілля: це природне тріо, що перемагає для кращого засвоєння та зняття здуття живота, особливо після важкої їжі.

Зелений, білий або чорний, ці три порошки від природи заспокоюють нашу травну систему, кожен по-своєму. Глина, харчова сода та вугілля протягом століть були частиною традиційної фармакопеї. Якщо вони ще не є частиною вашої природної аптеки, ось як.

Глина, кишкова пов’язка

Глина містить переважно діоксид кремнію та глинозем. Він поглинає гази, що викликають хворобливе здуття живота а також вода від діареї при харчовому отруєнні. Він також має певну антибіотичну активність, оскільки зв’язує патогенні бактерії. Нарешті, це зцілює та ремінералізує, бо воно є багатий мінералами: магній, марганець, калій, кальцій та залізо, які надають йому забарвлення залежно від ступеня окислення. Ці мінерали також прискорюють біологічні реакції, необхідні для функціонування клітин нашого тіла.

Спосіб застосування: При перших ознаках дискомфорту розведіть чайну ложку глини у воді з лимонним соком. Приймати щоранку як лікувальний засіб протягом 10 днів. "Ви також можете змішати дві краплі ефірної олії коріандру з чайною ложкою порошкоподібної зеленої глини у склянці води, яку потрібно приймати двічі на день, зрідка", - говорить Флоренс Рейно, співавтор книги "Моя коробка". дю Дофін).
Запобіжні заходи: його слід ковтати подалі від їжі, щоб не зменшити всмоктування основних поживних речовин та інших препаратів. солі алюмінію присутня у своїй формулі протипоказана глина при нирковій недостатності.

Харчова сода, антикислота

Бікарбонат має особливість захоплювати кислі іони в організмі, що нейтралізує їх. У шлунково-кишковому тракті природне кисле середовище шлунку лужиться, і у відповідь слизова оболонка виділяє більше кислот, що стимулює травлення.

Інструкція по застосуванню: дві можливості для оптимізувати травлення, або половину чайної ложки харчової соди на склянку води, або велику склянку джерела бікарбонатної джерела (Badoit або Quézac) за півгодини до їжі. Через дві години після їжі це нейтралізуєкислотність рефлюксу. Але цей ефект є швидкоплинним, а полегшення тимчасовим завдяки відскакуванню кислоти. Також відомо, що освіжає дихання, протидіючи кислотності продуктів, які бродять у шлунку та є джерелом неприємних запахів.
Запобіжні заходи: харчова сода насправді є союзником натрію, іншими словами, сіль. Не рекомендується гіпертонікам на дієті з низьким вмістом солі, людям, які приймають кортикостероїди, затримують рідину або страждають нирковою недостатністю.

Рослинне вугілля, анти-балонний детоксикатор

Вугілля - це продукт спалення частини дерева або його плодів. Потім він знову нагрівається для активації. Залишився лише чистий вуглець, здатний поглинати гази та захоплювати токсини та, можливо, патогенні бактерії на своїй поверхні.

Спосіб застосування: зменшує здуття живота і спустошує шлунок Ефект «плоского живота» із розрахунку дві капсули, двічі на день, спеціально або протягом декількох днів при гастроентериті.
Запобіжні заходи: він не відрізняє бактерії від поживних речовин. Тому краще ковтати його подалі від прийому їжі та ліків. Як запобіжний захід уникайте вагітним жінкам та маленьким дітям.