Погані новини, їх тривожні переносять краще
Погані новини: стурбовані їх краще переносять
Люди, які за своєю природою переживають стрес і переживають, більш схильні переробляти та перетравлювати погані новини, ніж інші, свідчить нове дослідження. Загалом, переживання стресу збільшує нашу здатність боротися з поганими новинами.
Факт почуття тривоги або стресу в кінцевому рахунку не мав би всіх недоліків. Відповідно до нового дослідження, опублікованого в The Journal of Neuroscience, вплив стресу збільшує нашу здатність боротися з поганими новинами.
"Зазвичай люди мають оптимістичний характер: ми схильні ігнорувати те, що є поганим, і ми приймаємо те, що є добрим", - говорить доктор Талі Шарот, провідний автор дослідження. «І це справді те, що сталося [в цьому дослідженні], коли учасники почувались спокійно; але після наголошення з’явилася інша закономірність. Вони пильно ставилися до поганих новин, які ми їм повідомляли, навіть якщо новини не мали нічого спільного з джерелом їхнього занепокоєння », - сказав дослідник.
Попередні дослідження справді показали, що коли ми перебуваємо в "нормальному" стані без стресу, домінує упереджений оптимізм: людині вдається легко інтегрувати хороші новини, але в складніше протистояти поганим. Але така поведінка, здається, змінюється, коли ви зазнаєте стресу.
Дослідження, проведене в лабораторії, а потім із пожежниками Колорадо, включало 35 осіб. Половині з них сказали, що їм доведеться виступити з промовою на несподівану тему перед колегією суддів в кінці експерименту, тоді як іншій половині сказали, що вони виконають письмове завдання в кінці дослідження. Підвищений стрес і занепокоєння в "оральній" групі підтверджено фізіологічним тестуванням та самозвітом.
На початку та в кінці дослідження учасників попросили оцінити рівень ризику для кількох життєвих подій, таких як жертва крадіжки або шахрайство з кредитною карткою. Фактичний ризик, відомий за допомогою статистики, був наданий їм для порівняння.
Вирок: розслаблені люди засвоїли добрі новини краще (наприклад, невеликий реальний ризик крадіжки), ніж погані, і продовжували недооцінювати певні ризики, навіть після того, як поінформували про реальний ризик. Напружені та стурбовані люди, з іншого боку, були найкраще оцінювати та враховувати погані новини, залишаючись ефективною в управлінні хорошими новинами.
Тому у випадку загрози реакція стресу, яку ви відчуваєте, може допомогти у протистоянні небезпекам. Однак у безпечному середовищі, без очевидного ризику небезпеки, підтримка стресового стану буде контрпродуктивною. “Деяке незнання може допомогти вам почувати себе спокійно”, Робить висновок доктор Ніл Гаррет, співавтор дослідження. Як і багато інших речей, стрес і занепокоєння були б здоровою реакцією, хоча і в помірних кількостях.