Погані причини стати вегетаріанцем - Грація
Більшість людей, які стають вегетаріанцями, роблять це заради тварин, планети та свого здоров'я. Однак деякі обирають цю дієту з неправильних причин.
Станьте вегетаріанцем, щоб схуднути
Образ вегетаріанська, худий і хворий із блідим кольором обличчя, все ще часто панує в духах. Ось чому деякі дезінформовані жінки, як правило, хочуть стати вегетаріанцями, щоб схуднути, вважаючи, що ця дієта є рішенням їхніх зайвих кілограмів. Через кілька тижнів вони дуже часто розчаровуються, помічаючи, що не втратили жодного грама. Гірше: один вегетаріанська хто компенсує зупинку м’яса, вживаючи більше сиру, може навіть набрати вагу. Якщо, навпаки, він замінює м’ясо тварин на овочі, втрата ваги можлива, але не проявляється сліпуче. Хоча вегетаріанство саме по собі не викликає розладів харчування, нерідкі випадки, коли люди з розладами харчової поведінки ховаються за вегетаріанством, щоб вони могли відмовлятися від їжі, не викликаючи підозр. Тому краще не ставати вегетаріанцем з єдиною метою схуднення. Якщо ви дійсно хочете схуднути, скоріше зверніться до дієтолога, який зможе порадити вам дієту, яка вам підходить.
Станьте вегетаріанцем, щоб бути схожим на свого друга
Вашим найкращим другом став вегетаріанська і продовжує говорити з вами про своє рішення? Тоді можливо, що ви починаєте відчувати провину, коли виявляєте, що їсте м’ясо перед нею. Якщо ви станете вегетаріанцем, тому що вона спонукала вас це зробити, швидше за все, ваша нова дієта не витримає довго. Натомість попросіть його надати вам посилання на сайти, присвячені вегетаріанству, або надати вам вегетаріанські кулінарні книги. Це дозволить вам вирішити власну думку і знати, що готувати, коли ви занурюєтесь. Документуючи себе та приймаючи рішення самостійно, ви будете більш мотивованими та легше встигнете дотримуватися своїх нових харчових звичок.
Стати вегетаріанцем, щоб бути модним
Система управління вегетаріанська дедалі частіше згадується в ЗМІ, багато зірок прийняли його, і ви хочете піддатися спокусі? Якщо ви хочете зробити все для того, щоб "зробити так, як усі", ви ризикуєте глибоко розчаруватися. Чому? Тому що вегетаріанство - це не примха, а дієта, заснована на глибоких переконаннях. Вибравши стати вегетаріанська щоб бути модним, ви швидко розчаруєтесь і впадете на найменший стейк, який проходить під носом ... Ви навіть відчуєте провину за те, що переварили м’ясо. Однак зменшення дієти з м’ясом - це гарна ідея. Ви також можете приймати цю дієту поступово, але з етичних причин або стану здоров'я, а не просто для того, щоб бути модною.