Погляньте на новий рік "Вільної преси"
Три способи допомогти вам схуднути
Часто не бракує волі, але витривалості. Вчені пояснюють, чому дієти часто не працюють і навіть призводять до протилежного.
Періодичне голодування за допомогою програми Гіршхаузена
Чи може додаток для смартфона насправді допомогти вам дотримуватися дієти? Семитижневий самостійний експеримент із застосуванням інтервалу голодування 16/8 від лікаря Еккарта фон Гіршхаузена та з ним.
Як тренування м’язів робить вас стрункими
У кожного своя аптека, каже спортивний вчений д-р. Клаус Ціммерман з Цвіккау. Але він також повинен знати, як ним правильно користуватися.
Нарешті здоровіші - завдяки на 40 кілограмів менше
Маргітта Зелмер з Хемніцу важила майже 100 кілограмів, мала високий кров'яний тиск і біль. Зі зміною способу життя вона не тільки схудла, але й повернула радість життя.
Як промисловість таємно нас годує
Деякі інгредієнти в їжі підвищують апетит і змушують втрачати міру під час їжі. Медичний журналіст виявляє, де вони знаходяться скрізь - також в органічних продуктах.
Як гормони впливають на нашу вагу
Нові дослідження показують, що надмірна вага пов’язана не тільки з відсутністю самоконтролю. І роль менопаузи також часто неправильно оцінюється, каже гінеколог.
Секрет успіху Найбільшого Невдахи
Переможець шоу Маріо Поль з Центральної Саксонії розповідає, як за короткий час він схуд більше 100 кілограмів і чи зможе він зберегти свою вагу через рік.
Схудніть здорово за допомогою Бріжит
Чому калорії - це не все, що стосується медитації, пов’язане з вагою та як вона насправді потрапляє до жирових запасів.
Незважаючи на багато дієт, сакси стають товстішими
Той факт, що схуднення часто не приносить результату, зумовлений також харчовою промисловістю. Починаючи з сьогодні, нова серія показує способи назавжди змінити свій раціон.