Поговоріть зі своїм хлопцем про зайву вагу
Я закликаю вас, бо хотіла б поговорити зі своїм хлопцем про його проблему з вагою, не засмучуючи і не змушуючи почувати себе винною.
Ми разом 10 місяців, і це зайняло. 10-15 кг. Він займається спортом (тенісом) у клубі 1 год. 30 на тиждень, але продовжує набирати вагу. Коли я приймаю його у себе вдома, я не знаю, що змусити його їсти, раптом це часто макарони (з помідорами, сиром.) Бо боюся, що він образиться на мене, якщо прийде до мене після робочого дня, він у дорозі вже більше години і. у нього на плиті 3 боби ! Йому дуже подобається все, що є гратеном, тостами в духовці, макаронами, соусами. і він їсть у кількості! Вдома його мати приділяє достатньо уваги тому, що вона готує, і кількості, які він приймає, раптом він сповільнюється, іноді навіть не повністю втамовує голод, я думаю. З іншого боку, якщо він один або коли він приїжджає до моїх батьків на вихідні, він їсть більше (моя мама готує досить багато).
Якщо у нього є вибір між квасолею та картоплею фрі, як і більшість людей, він буде брати картоплю, але він дуже швидко набирає вагу і швидко їсть.
Рік тому йому вдалося схуднути на 10 кг, відвідуючи тренажерний зал/фітнес-зал, але оскільки ми вже разом, він набирає вагу, треба сказати, що ми виходимо до ресторану, йдемо праворуч наліво тощо. раптом я відчуваю провину, кажучи собі, що з тих пір, як він був зі мною, йому більше не вдається саморегулювати себе.
Він усвідомлює надмірну вагу, каже, що повинен бути «обережним», але я не наважуюся сказати йому, що йому все-таки потрібно схуднути, бо я боюся, що він думає, що я не приймаю його таким, яким він є, поки це, звичайно, не змінює мої почуття. Але я хотів би, щоб він більше уваги приділяв собі, своєму тілу.
Розмовляючи про це з моєю мамою (яка теж має надмірну вагу), вона каже мені, що йому слід звернутися до дієтолога, до когось, хто порадив би йому та повідомив, яка їжа корисна для нього. Я думаю, що це гарна ідея, але я боюся поговорити з ним про це сам, тому що я його дівчина, чи можу я поговорити з ним про це? також знаючи, що я завжди був худий.
Я не знаю. Але те, що я знаю, це те, що якщо він продовжить цей шлях, він уже зіткнеться з проблемами здоров’я, можливо, із «соціальними», оскільки ми живемо в суспільстві, де образ дуже важливий, де надмірна вага іноді нарікається. і погано розглядається.
Що б ви мені порадили? Хто повинен з ним поговорити? залежить від нього одного, взяти на себе відповідальність чи ні ?