Пояс для зміцнення живота; це справді працює Журнал переваг
Що таке електростимуляція черевного пояса ?
Як випливає з назви, електростимуляційний пояс живота розміщується навколо талії, на рівні пупка. Три електроди, розміщені на поясі, безпосередньо стикаються з нашою шкірою і направляють на наш живіт невеликі удари електричним струмом. Поступово збільшуйте інтенсивність для кращих результатів. Фактично ці електроди відтворюють рухів природний м’язи шляхом скорочення всього ремінця живота. Обіцянка електростимулюючий пояс живота типу Стрункий тон: тонізований абс і плоский живіт через 4 тижні. Отже, вирок.
Пояс для електростимуляції живота ефективний, якщо ви ...
- 1 / Будьте регулярними під час використання. Немає секрету, а головне, немає жодного чудодійного продукту для схуднення. Через 1 місяць електростимулюючий черевний пояс може втрачають до 5 см в обсязі талії, за умови, що ви не використовуєте його пасивно: ви повинні носити пояс електростимуляції протягом 30 хвилин під час 1-годинного тренування (або навіть під час ходьби). І ми поновлюємо операцію 3 рази на тиждень.
- 2 / Помножте дію ременя, одягаючи його для занять спортом. Очевидно, що коли він твердий зсередини, він проявляється зовні, на тому, що зазвичай називають «шоколадними плитками»; ми не ігноруємо обшивку. Заняття спортом електростимулюючим поясом дозволяє нам працювати 98% м’язової клітковини проти 60% без. І ми можемо навіть боліти.
Чи ефективний ремінь електростимуляції, якщо ви не робите фізичних вправ ?
Так, але результати будуть не такими оптимальними і швидкими. Навіть із цією "ледачою" версією потрібна регулярність. Щоб сподіватися показати скульптурний прес і більш плоский живіт, ми використовуємо його 5 днів на тиждень по 30 хвилин. І звичайно, мова не йде про те, щоб негайно з’їсти гамбургер. Це правильний варіант для менш спортивних з нас або тих, хто з напруженим графіком. Ви можете одягнути ремінь електростимуляції та працювати на животі, пилососячи, саджаючи троянди або навіть в офісі. Дослідження з Університету Вісконсіна-Ла Кросс показало, що 20-хвилинний сеанс з пояс Slendertone еквівалентно 120 черевним пресам і збільшує живітний опір на 72%.
І це шкодить поясу електростимуляції ?
Насправді все залежить від того, де сховані наші черевні преси ... Якщо у нас, як правило, є жир на цій частині тіла, ми будемо краще справлятися з болем: раптом ми можемо збільшити інтенсивність подразників. Насправді, чим більший наш «буй», тим більше він поглинає електрошок. І навпаки, чим менше жиру у вас на животі, тим болючіше електричні подразники, що посилаються поясом.
Якщо ви можете подвоїти ремінь електростимуляції та сеанс абс, йогу або зміцнення м’язів, все ж краще уникайте пробіжок під час носіння такого пристрою. Скорочення м’язів вже існують при ривках бігу, і це може зробити вправу незручною.
Нарешті, електростимуляція черевного пояса не рекомендується людям, які страждають наепілепсія, проблеми з серцем та вагітні жінки.