Показання для пацієнтів із запорами
46-й КОНГРЕС РУМУНСЬКОГО СУСПІЛЬСТВА АНЕСТЕЗІЇ ТА ІНТЕНСИВНОЇ ТЕРАПІЇ
Ультразвуковий табір Констанца 2020
НАЦІОНАЛЬНИЙ КОНГРЕС СУЧАСНИХ НЕВРОУКУНЦІЙ "НЕВРОНУКИ ЗВ'ЯЗУЮТЬ ЛЮДЕЙ"
26-й Національний конгрес Румунського товариства пневмологів, ОНЛАЙН
XXIII Національний симпозіум з психоневро-ендокринології - Інтернет
IV Перекладацький симпозіум з персоналізованої онкології для боротьби з раком
РОСПЕН - XXI Національний симпозіум з клінічного харчування, 2020
XXIII Національний симпозіум з нейроендокринології 2020
13-й курс патології травлення
Оновлення гепатології 2020 "Багатосистемна природа захворювань печінки"
18-й Національний конгрес діабету, харчування та метаболічних захворювань 2020
ОНЛАЙН-СИМПОЗІЙ ПРО МОДУЛЬНІ НЕЙРОСУДЕНЦІЇ "БОЛОВА ТЕРАПІЯ І РУХОВІ ПОРУШЕННЯ"
Дні ядерної медицини Румунії 2020
Національна конференція з отоларингології та цервікально-лицьової хірургії 2020
Друге видання Національної конференції "Новини та перспективи інвазивної медицини", Інтернет
Звіт про охорону між спеціальностями - онлайн
Курс анатомопатологічного та клінічного співвідношення в гастроентерології
18-й Національний конгрес Румунської федерації діабету, харчування, метаболічних захворювань (FRDNBM)
6-е видання конгресу Румунського товариства гіпертонії
Новини у системних захворюваннях 2020
Національна конференція з питань зображення грудей
Щорічний конгрес Товариства контактних лінз і очної поверхні
КОРРЕЛЯЦІЇ - практичний вебінар Farma, присвячений працівникам аптек Баната та Ольтенії, але не тільки
Щорічний симпозіум клінічних досліджень висуває на перший план уроки завдяки пандемії COVID-19
Конгрес Румунського товариства з трансплантації кісток - ОНЛАЙН
Щорічне засідання Товариства контактних лінз та очної поверхні 2020, онлайн-захід
IV з’їзд Румунського товариства судинної хірургії
“Доступність, послуги та спілкування. Фокус: кабінет сімейного лікаря та аптека "
Дні медицини "Василь Добровичі" та Національний конгрес урогінекології - ОНЛАЙН
Національна фармацевтична конференція 2020
Сандра Адальгіза Алексіу, доктор.
Людина страждає запором, якщо у нього підвищений консистенція стільця з інтервалом більше трьох днів або якщо у нього менше трьох стільців на тиждень.
Лікування запорів проносними або проносними чаями (крушиновий чай) не бажано, оскільки їх тривале вживання посилює запор, «сповільнюючи» роботу товстої кишки. Натомість дозволяються супозиторії з гліцерином, один супозиторій на день для спрацьовування рефлексу стільця (дефекація).
Найкращі результати з’являються при тривалому дотриманні наступного гігієнічно-дієтичні заходи:
Створення рефлексу стільця (дефекація) у встановлений час (або вранці після сніданку, або ввечері після обіду), уникаючи поспіху та в умовах максимальної концентрації, можливо вдаючись до короткочасного використання гліцеринових супозиторіїв. Часто появі стільців сприяє вживання холодних рідин, меду або варення вранці натщесерце.
Щоденні фізичні навантаження (рухи), включаючи гімнастику для м’язів живота.
Уникайте ліків, які схильні до запорів.
Уникайте рису та продуктів, багатих кальцієм (сири) або таніном (чорниця, смородина, червоні вина).
Вживання достатньої кількості рідини (не менше 1,5 л/добу): води, соків, чаїв, супів.
Вживання фруктів (яблук, груш, персиків, винограду, свіжих або особливо сушених слив, фініків, інжиру, фундука, волоських горіхів), мінімум 2-300 г/день (наприклад, 2 яблука на день).
Вживання таких овочів, як салат, буряк, капуста, квасоля, горох, морква, редис тощо. (якщо застосовується: сире, у вигляді сирого або вареного салату), наприклад 2 моркви/день.
Вживання пшеничних висівок, замочених (замочених) попередньо у воді, чаї, фруктових соках, молоці, йогурті та ін. Їх також можна використовувати в суміші з медом або включати в різні хлібобулочні вироби: хліб, кренделі, сухарі тощо.
На сніданок використовуються сучасні різноманітні зернові препарати, включені в йогурт або молоко, або навіть йогурти з фруктами та крупами, готові, комерційні.
Лікування розпочнеться з 1-2 столових ложок/день, споживаних за вечерею, і якщо стілець не покращується (1 стілець кожні 1-2 дні) через 7-14 днів його змінюють на 3 столові ложки/день і ще через 1-2 тижнів по 4 столові ложки/день. Оскільки деякі люди погано переносять пшеничні висівки (іноді це може спричинити дискомфорт у животі, здуття живота тощо), їх можна замінити насінням льону (той самий спосіб прийому) або іншими продуктами, багатими рослинною клітковиною. Зазвичай ефективність цих продуктів знижується в наступному порядку: насіння льону, пшеничні висівки, цільнозернове борошно, варена пшениця, овес, кукурудзяні пластівці, соя. Всі ці продукти будуть використовуватися до тих пір, поки регулювання сидіння не триватиме або необмежений час.
Рекомендуються також концентровані солодощі (мед, варення, джем, лактоза), збите молоко, кефір, яблучний сік, капустяний сік.
Буде дотримуватися регулярний графік прийому їжі.
Зверніть увагу, що не всі з цих заходів діють у всіх ситуаціях. Наприклад, олії (касторове, парафінове) заборонені під час вагітності та у дітей.
Також пам’ятайте, що простий запор може замаскувати набагато більш серйозне захворювання, особливо у людей похилого віку (наприклад, рак товстої кишки!)
Коментарі
У мене було чотири дні стільця і вже три дні я не можу приймати проносні засоби, не можу приймати вказані семі